Mi a hamis a hipnózisban?

A hipnózis az összpontosított figyelem és a fokozott szuggesztibilitás állapota. Gyakran használják az emberek pihenésére, a stressz csökkentésére és az egészségük javítására. Bár a hipnózis hatékony eszköz lehet, vannak vele kapcsolatos hamis hiedelmek, amelyeket el kell oszlatni.

Hamis:A hipnózis az elmekontroll egyik formája.

A hipnózis nem foglal magában elmekontrollt. A hipnózis alatt álló emberek továbbra is uralják saját cselekedeteiket és gondolataikat. Nem lehet őket akaratuk ellenére tenni semmire.

Hamis:A hipnózist fel lehet használni az emlékek törlésére.

A hipnózis nem használható emlékek törlésére. Ez azonban segíthet az embereknek emlékezni az elfelejtett eseményekre, vagy felidézni azokat a részleteket, amelyeket esetleg elfelejtettek.

Hamis:A hipnózis veszélyes.

A hipnózis biztonságos és hatékony technika. Nincsenek ismert kockázatok a hipnózissal kapcsolatban.

Hamis:A hipnózist csak képzett szakember végezheti.

Bár igaz, hogy a képzett szakemberek hipnózist használhatnak az emberek megsegítésére, az is lehetséges, hogy az emberek önhipnotizálják. Számos forrás áll rendelkezésre, amelyek megtaníthatják az embereket az önhipnotizálásra.

Hamis:A hipnózist csak szórakoztatási célokra használják.

Míg a hipnózist néha szórakoztató célokra használják, különféle terápiás célokra is használják. Használható különféle problémákkal küzdőknek, beleértve a stresszt, a szorongást, a fájdalomcsillapítást és a dohányzás abbahagyását.