Hozzáadás 1-2 evőkanál vad yam szárított gyökér egy csésze forralt vizet . Hagyja, hogy meredek a három-öt percig . Drink ezt háromszor egy nap, hogy enyhítse a feszültséget és premenstruációs menstruációs görcsök , hányinger , izomgörcsök és az asztma.
2
Vad yam fokozott progeszteron krémek lehet alkalmazni , mint irányított az utasításokat járó tünetek enyhítésére menopauza és az alacsony libidó .
3
tartalmazó kapszula vad yam gyökér is rendelkezésre állnak , hogy segítsék abban, hogy a mentességet a menopauza tüneteit.
4
Tíz 40 csepp folyékony kivonat vad yam gyökér lehet venni a víz, három-négy alkalommal egy nap, hogy kihasználja a teljes haszon a gyökér . Tinktúrák is rendelkezésre állnak erre a célra; hozzá 40-120 csepp víz naponta háromszor .
5
következetesen a kezelést legalább 30 napig , majd értékeli az eredményeket .