Egészség és a Betegség
forraljuk mintegy 4 csésze vizet egy közepes méretű serpenyőben vagy teakettle a kályha tetején. Ellenőrizze, hogy a teakettle egy nagy nyílás így hozzá gyömbért a vizet , amíg felforr .
2
Tegyen egy közepes méretű darab gyömbér gyökér a vágódeszka . Hámozzuk meg a gyömbért bőre rendszeres zöldség hámozó . Ön is tudja használni a hámozás , hogy húzza a gyömbér .
3
a penge a kés kaparja a felszínre a gyömbér , peeling el a bőrt. A penge legyen elég éles ahhoz, hogy távolítsa el a bőrt a finom mozgás. Ne aggódj a elég nagy a nyomás , a bőr jöjjön le könnyen .
4
Slice a hámozott gyömbért apró darabokra . Lesz feszülten a teát , mielőtt inni , így darabok mérete a kis érmék legyen finom .
5
Adjuk hozzá a gyömbért darabokat a forrásban lévő vizet . Fedjük le a tartályt, és csökkentse a hőt, hogy az alacsony és közepes . Hagyja, hogy a vizet, lassú tűzön körülbelül 15 percig .
6
Kapcsolja ki a hőt a tűzhely és öntsük a tea egy szűrő be az egyes csésze. A szűrő elkapni minden megmaradt darab gyömbér, amit érdemes enni, miután kihűlt. Használja a méz vagy a citrom természetes édesítőszer a gyömbér tea .