Hogyan használjuk Ginger egy Foot Bath

A lábfürdő gyakran használják , hogy megkönnyítsék a stressz és a fáradtság , miközben serkenti vérkeringést a láb. Sokan úgy találják , hogy ha gyömbér , hogy a fürdő teszi még pihentető és fiatalító . Ez az, amire szüksége van
kis medencében
gyömbér por

Show More utasítások
1

Fill egy kis medencében nagy ahhoz, hogy elférjen a két lábad meleg vízzel . Adjunk hozzá annyi vizet, hogy teljesen eltakarja a lábad, a boka minden lábát . Ellenőrizze, hogy a víz elég forró , hogy melegen , körülbelül 10 és 15 perc , de vigyázzon, hogy ne égesse a lábad .
2

Keverjük körülbelül 1 evőkanál. porított gyömbér a vízbe. Várja meg, amíg a gyömbér por oldódik fel, majd keverjük össze a kezét , ha szükséges. Még több gyömbér por , ha akarod . Önnek nem kell több, mint 1 /4 csésze teljes mértékben átélhessék az előnyeit a gyömbért.
3

Pihenjen és élvezze a lábfürdő . Játssz nyugtató zenét , vagy olvassa el a könyvet, közben pihenjen a lábát a gyömbér fürdő. Gyertyát gyújtok , homályos a fények a szobában, és koncentrálni a nyugtató hatása a fürdő.
4

áztassa a lábát a lábfürdő , legalább 15 percig. A bőr enyhén ráncos .
5

Feküdt egy vastag törülközőt a földre mellett a medence , hogy hozzon létre egy puha helyet a lábad a száraz után a lábfürdő .
6.

Óvatosan pat lábad száraz a végén a törülközőt .
7

ülni néhány percig, mielőtt az emelkedő és üzembe súlyt lábad újra.
8

Vegyünk egy teljes gyömbér fürdő alternatívájaként a lábfürdő . A teljes fürdő segít a szervezetnek izzad , és engedje a méreganyagok a bőrön keresztül . Azt is kínál enyhülést , hogy az izmok a test helyett inkább kizárólag a lábak .