Keverjen össze 1/2 csésze szárított kamillavirág , 1 /2 csésze szárított körömvirág szirmok .
2.
Adjunk hozzá 2 evőkanál. friss citromhéj . Használjon citrom zester vagy késsel , hogy borotválja vékony csíkokra citromhéj.
3
hozzá 1 /4 csésze szárított borsmenta és 1 evőkanál. a szegfűszeg .
4
Keverjük össze a gyógynövények alaposan és tároljuk légmentesen záródó edénybe . Majd ezt a keveréket a sört a tea .
5
Hozz 1 csésze vizet, hogy a gyors forraljuk .
6
Vegye ki a vizet a tűzről , és adjunk hozzá 1 1/2 tk . a kamilla gyógynövény keverék .
7
Hagyja, hogy áztassa a víz lehűl .
8
Öntsük a keveréket egy szűrő , hogy távolítsa darab virág-és gyógynövények.
9
Töltsön magának egy bögre teát és édesíti , ha szükséges.
Kényeztesse Bronchitis a kamilla Bath
10
Keverjük kamillavirág porított tej vagy őrölt zabpehely . Különleges mérések nem szükséges, mert akkor csak a keverék a fürdővízzel együtt. Kísérlet a különböző összegeket találni egy keverék , ami megnyugtató .
11
Tekerjük a keveréket egy darab muszlin vagy cheesecloth . Ez fogja benne , ugyanakkor lehetővé teszi a víz áramlását , és engedje el a gyógynövény be a meleg fürdővízbe .
12
itatni a muszlin vagy cheesecloth zacskó forró vízben 15 percig . Amíg várunk , rajzoljon egy fürdő .
13
Dobd el a kamilla fürdő tasakot a kád ahogy mászni be a kamilla fog egy erős, kellemes illata .
14
Vedd lassú, mély lélegzetet . Hagyja, hogy a kamilla elérje mélyen a tüdőbe , gyógyító a torokfájás és lazítás minden váladék , ami felhalmozódott .
15
Menj egyenesen az ágyba . Használja ki a kamilla természetes tulajdonságait , mint egy alvó támogatás hagyja el a testet gyógyítani, és vissza egyik napról a másikra .