Felhasználása L -triptofán

A mai rohanó életmód , étkezés , kiegyensúlyozott táplálkozási étrend nem mindig lehetséges . Ennek eredményeként sokan fordultak étrend-kiegészítők módja a találkozó a szervezet táplálkozási követelményeket . L -triptofán egy olyan kiegészítő , hogy támogassa folyamatokat a szervezetben , valamint a teljes mentális működést . Mint minden kiegészítő gyógyszert , hogy mindig a legjobb, hogy konzultáljon orvosával használat előtt. Azonosító

aminosavak nélkülözhetetlenek a szervezet számára az egészség megőrzéséhez . Bár a szervezet képes több aminosavat a saját források triptofán kell biztosítani a táplálkozással bevitt táplálék-kiegészítőket . L - triptofán egy étrend- kiegészítő készül a növényi és állati eredetű. Diétás fehérje , mint a dió , tojás, hal, csirke és a sajt jó forrásai a triptofán . L - triptofán kiegészítésére használják táplálkozási hiányosságok lehetnek jelen .
Niacin Support

Triptofán egyik aminosav által használt szervezetben niacin . Mivel az L- triptofán fogalmazták meg, hogy ugyanazt a funkciót , mint a triptofán , az hatással van a szervezet hasonló módon. Niacin - más néven B3-vitamin - segít a koleszterin szintet lefelé , segít a szervezetnek bontják zsír és azon dolgozik, hogy a normális vércukorszintet . Sejt anyagcsere folyamatok a DNS-t és RNS- termelés is támogatja a szintek niacin jelen van a szervezetben .
Szerotonin Support

Triptofán a szükséges prekurzor anyagok a szerotonin termelést az agyban . A szerotonin egy neurotranszmitter , vagy az agy kémiai , amely segít szabályozni a központok feladata érzelmek és a hangulat . Ez oda vezetett, hogy az L -triptofán , mint alternatív kezelés a hangulati rendellenességek , mint a depresszió , a szorongás és a premenstruációs szindróma. Egyes esetekben a kiegészítő formában lehet használni, hogy segítsen a fogyás kérdések, valamint a tünetek csökkentésére az ADHD. Szerotonin is segít a szabályozó alvási ciklusnak a szervezetben , így L -triptofán egy lehetséges kezelést azok számára, akik alvási zavarok.
Jelei hiány

Mióta triptofán szükséges a megfelelő fehérje-, niacin-és szerotonin felszívódás, az egyének, akik hiányoznak étrendi triptofán tapasztalhat bizonyos tüneteit eredményeként hiányosságok ezeken a területeken. Észrevehető súlyvesztés is fordulhat elő, ha a hiányzó fehérje. Niacin tapasztalható hiányosságok formájában test fáradtság , izomgyengeség, hasmenés és étvágytalanság. A szerotonin hiányosságok formájában jelennek meg az ingerlékenység , koncentrálási problémák , sóvárgás élelmiszerek magas szénhidrát és a hangulati ingadozások .
FDA szempontok

Mint a legtöbb gyógynövény-és táplálék-kiegészítők , ott nem szabályozott gyártási követelmények helyen L -triptofán kiegészítő márkák . Formula koncentráció változhat tétel esetében , ami azt jelenti adag mennyiségben ahogy azok megjelennek a címkék nem lesz pontos. Szintén figyelmet érdemel a 1989 US Food and Drug Administration tilalom L -triptofán -kiegészítők a történt kitörése következtében , amelynek eredményeként a használatát. Jelentések azonosított 1500 esetben eosinophilia - myalgia szindróma ( EMS) , amelynek eredményeként figyelembe a kiegészítést . EMS kötőszöveti betegség, amely súlyos izom fájdalom és bőrbetegségek vezethet . A japán gyártó azonosították a forrása a fertőzött tételt ; Azonban más tételeket különböző gyártók is kapcsolódott a megbetegedésekhez.