Mik a hátrányai Acai Berry ?

Acai bogyók gazdagok antioxidánsokban , de a szakértők megkérdőjelezik, hogy megérdemlik a hype kaptak . Üzletláncok

MSN Health & Fitness " Martica Heaner , Ph.D. , azt mondta kiskereskedők acai termékek gyakran állításokat kezdve a fogyás a jobb szív egészségének nélkül megalapozó kutatások .

antioxidánsok

Acai tartják számon, hogy gazdag antioxidánsokban , amelyek segítik a test elleni küzdelem gyulladást és a betegség. Egy 2008-as tanulmány a Journal of Agricultural and Food Chemistry megerősítette a bogyó antioxidánsokat tartalmaz , hogy a szervezet képes felvenni , de hatással van az egészségre nem határozták meg .
Weight Loss

nem világos, hogy van-e kapcsolat a fogyás és az antioxidánsok , Heaner mondta. Gyümölcs magas rost-és tápanyagok és alacsony a kalória segíthet a fogyás . Azonban a gyümölcslé és más édesített italokat gyakran hozzá többlet kalóriát a diéta , ami a súlygyarapodás , Heaner mondta .
Kiadásokra vonatkozó

Acai előállítása költséges , a betakarítás és a import . Más antioxidáns gazdag gyümölcsök, mint a vörös és fekete áfonya nyújthat hasonló előnyöket , Heaner mondta .
Kiegyensúlyozott étrend

szerint a március 11. cikket a New York Times , Acai része lehet az egészséges táplálkozás , de ez valószínűleg nem egy csodaszer .