kutatás gyógynövény törések . Megy online és nézd át a különböző források is. Ön is vesz egy kutatási könyvet.
2
Hozd a kalcium- be Egy pohár tej nem vágjuk , tehát hogy a kalcium-kiegészítő . Tanulmányok azt mutatják, hogy azok, akik növelik a kalcium kivédjék a törések és javítsák csontok egészségét.
3
erősíteni a csontok a D-vitamin segít a szervezetnek a kalcium felszívódását a bélrendszerben. A kezelés ideje alatt a kalcium nem fog neked sok jót , ha nem kap ez a rendszer .
4
Vegyünk egy csont , a hús és a porc gyógynövény . Ez a kombináció a csontok , a hús és a porc . Azt is felgyorsítja a gyógyulás .
5
Venni glükózamin, kondroitin és az MSM ( metil-szulfonil ) kiegészítés . Ez egy három -az-egyben formula , amely épít a porc és javítja az ízületek egészségét . Inak, szalagok és ízületi szövetek részesülnek az ásványi anyagok .
6
Go online megtalálni kiegészítők kezelésére gyógynövények . Több olyan honlapok , hogy eladja a gyógynövények .
7
Kérje az eladó a helyi egészségügyi élelmiszerbolt a kiegészítők . Ők szakemberek , és rengeteg tanácsot .