Native American gyógynövény a depresszió

indián kultúra áthatja a hagyomány , holisztikus és természetes orvoslás. Évszázadokon különböző törzsek használt őshonos növények kezelésére egy sor feltétel és betegségek . Native American használják a különböző gyógynövények , hogy segítsen az embereknek megbirkózni a depresszió , a stressz , a szorongás és a feszültség és javítja az általános mentális egészség . Számos gyógynövény meglehetősen általános az amerikai indián törzsek használható mentális egészségügyi problémák , és már használják, hogy enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban . Passion Flower

Passiflora is nevezik a természet nyugtató , és gyakran használják a sok indián törzsek a különböző okok miatt. Ez elősegíti a nyugodt alvást , nyugtatja az idegeket és csökkenti a szorongást és a nyugtalanság . Szerint a National Institutes of Health , kevés a mellékhatások veszélye . A kevés olyan esemény jelentett mellékhatások lehetett miatt tisztátalan termékek. Ha úgy dönt, hogy megpróbál golgotavirág a depresszió , sört a tea a növény maga helyett a kereskedelmi termékek .
Scullcap

amerikai koponyatető vagy Scutellaria lateriflora széles körben használják az indiánok , hogy enyhíti idegi feszültséget és a szorongást , ez is a sok más célokra. Ez a legjobb használt tinktúra vagy tea a szárított skullcap . Bármely része , amely a növény föld feletti lehet használni , és a levelek úgy gondolják, hogy különösen hasznos a sörfőzés teák. A közös nyugtató tea készül keverékével citromfű, scullcap és a golgotavirág . A sok ásványi anyagot és vitamint , azonban nem fogyasztanak , ha terhes . Néhány más célokra is , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat járó menstruációs görcsök , és hogy támogassák a menstruációs egészségre .
Más gyógynövények

Más gyógynövények gyakran használják a különböző törzsek közé tartozik a vad fekete cseresznye és a vad saláta. Vad fekete cseresznye használták az általános mentális jólét és kezelése ideges körülmények között. A gyökér és a levelek használják, hogy egyfajta nyugtató tea. Annak ellenére, hogy a név , ez nem édes ; ehelyett , ez nagyon keserű. Vad saláta, vagy Lactuca canadensis /Lactuca virosa , ismert a " ópium -szerű" hatásokat , és használják a tonik nyugtató idegek . Vad saláta általában infúzió formájában --- forraljuk fel a leveleket a vízzel, és hagyjuk állni 15 percig, majd idd meg két-három alkalommal egy nap. Vagy lehet használni , mint a tinktúra .
Szempontok

Bár ezek a gyógynövény még mindig sokan használják , a depresszió kell nagyon komolyan veszik . Ha diagnosztizáltak jelentős vagy klinikai depresszió , mindig megvitatjuk a kezelési lehetőségek orvosával . Kevés egyértelmű tudományos kutatás áll, hogy támogassa , hogy ezek a gyógynövények hasznos a depresszió .