Hogyan kurkuma Tea

A modern orvostudomány csak most kezdi megerősíteni az előnyeit kurkuma . A hatóanyag a kurkuma kurkumin , a fűszer , amely megadja indiai ételek jellegzetes sárga szín . Kurkuma segíti a közös és a csontok egészségét , segíti a tisztáson a bőr sújtott pattanások , sőt gyógyítja a sebeket a rossz akne . Kurkuma tea lehet könnyen és előnyeit az egészségre , ha azt többször egy nap. Ez az, amire szüksége van
Víz
kurkuma
gyömbér por
Honey
Lemon
Cup
Kis fazék
szűrő

Show More utasítások

1

intézkedés 4 csésze vizet egy kis edénybe, és forraljuk fel a tűzhelyen . Győződjön meg arról, hogy a víz jön a teljes forraljuk .
2

hozzá 1 tk. kurkuma és 1 tk. gyömbér por a forró vizet , és csökkenti pároljuk 8-10 percig . Ez a kivonat a jótékony vegyületek a kurkuma és a gyömbér . Ginger számos előnye van az egészségre is .
3

Vegye le az edényt a tűzhely és a törzs a teát egy csésze . A részecskék a kurkuma és a gyömbér kiszűrésre kerülnek .
4

adjunk hozzá mézet ízlés szerint , és egy szelet citrommal . A méz és a citrom teszi a tea egy kicsit ízletesebb .