Vásároljon tök szánt ivóvíz yerba mate , vagy készítsen elő egy új tök fogyasztás előtt . Ahhoz, hogy készítsen el egy új tök , belül kell gyógyítható tart annak érdekében, hogy hosszú ideig. Egy kis kanál gombóc ki a belső húst. Adjunk hozzá forró vízzel, és lehetővé teszi , hogy üljön a tököt 24 órán át. Ürítse ki a tök , és kaparja a nedves tök húsát . Helyezze a tök a napon, amíg teljesen kiszáradt . Ha ez a folyamat az ürítés és a szárítás nem fejeződik be sikeresen , a tök alakulhat penész .
2
Purchase yerba mate egy biobolt vagy speciális teázó . Yerba társ , vagy Ilex paraguariensis , a szárított gyógynövény tea , ami akár filteres tea vagy laza és jöhet édesített vagy nem édesített . Gyakran más gyógynövények hozzá yerba mate az extra ízt vagy gyógyászati értékét .
3
Töltse fel a tök kétharmadát a szárított yerba tea. Rendezzük el a yerba belsejében a tököt , hogy a legkisebb és legfinomabb részecskék szárított gyógynövény távol a szalma . Ez biztosítja, hogy a kisebb részecskék nem tömíti el a szalma vagy bombina ivásra . Amely a megnyitón a tök egy kézzel , fejjel lefelé , és rázza a tartalmát erőteljesen .
4
Állítsa rázta a tököt , és annak tartalmát nagyon lassan . Azt akarjuk, hogy a legkisebb részecskék növény megbeszélés egyik oldalán a tök , a nagyobb növényi anyagok a másikon. Óvatosan fordítsa a tök az oldalára , miközben rázta meg egyik oldalról a másikra , a kezével még mindig foglalkozik a nyitó határozottan .
5
Állj a tök egyenesen újra , ügyelve, hogy ne zavarja a gyógynövény tea is sok. A yerba most már készen áll a víz hozzáadásával . Helyezze a bombina vagy szalma a tök , megpihennek a szemközti oldalon a gyógynövény por .
6
Adjuk hozzá a forró vizet , ömlött az ellen oldalán a tök , amíg teljesen tele van. Tudod tartani hozzá a forró vizet , amíg a yerba kezdi elveszíteni az ízét. Yerba mate társadalmi inni, így ossza meg barátaival és családjával .