Elkezdi C-vitamin tabletta naponta . Győződjön meg róla , hogy a zsírban oldódó fajta , hogy a szervezet képes tárolni egy ideig . Ez segíteni fogja építeni az immunrendszert , amely a harcban ki betegség , hogy lehet az oka a felesleges váladék .
2
, hogy a tea , amely magában foglalja aranygyökér . Ez a növény számos egészségügyi célokra , és egy alkaloida, amely harcol ki sokféle fertőzés. Nem csak akkor lesz egészségesebb köszönhetően aranygyökér , a nyákot szintje jelentősen csökken .
3
Tegyél egy kis eukaliptusz olaj, a törülközőt , amikor úgy érzi, túl sok váladék , és lélegezzük be a gőzt . Ez az olaj egy természetes köptető , ami azt jelenti, hogy segít lazítani nyálka . Ez azért van, mert a természetes tanninok , amelyek megtalálhatók az eukaliptusz .