Cayenne paprika tartalmazó vegyület, szalicilát , is megtalálható aszpirin . Ez lehetővé teszi azt , hogy megakadályozza a fájdalom . Fekete bors olaj növeli meleget az izmok , növelve a kényelmet.
Oregano
oregánó gyulladáscsökkentő gyógynövény , amely szintén antioxidánsokat tartalmaz . Tartalmaz rozmaringsavat , amely segít enyhíteni a gyulladást.
Evening Primrose
Ligetszépe segít csökkenteni a gyulladást . Tartalmaz gamma -linolénsav, egy zsírsav , amely nyugtató tulajdonságokkal .
Ginger
Ginger ismert, hogy segítse emésztési problémák , de ez is shogaol , zingerone és gingerol , amelyek mindegyike antioxidánsok , amelyek segítenek enyhítésére fájó izmokat
Pineapple
ananász bromelain tartalmaz , amely segít a duzzanat , és kiváltja a prosztaglandin , amely megnyugszik a gyulladást. Ez is segíti a gyorsabb szöveti regeneráció .