Gyógyteák tehető áztatással 1 teáskanál szárított gyógynövények , vagy 2-3 evőkanál apróra vágott friss fűszernövények forrásban lévő vagy közel forrásban lévő vízben 15 és 20 perc. Forró a víz elborít és sérülés finom gyógynövények , ami csökkent hatékonysága .
Kamilla
Kamilla ismert, mint a tonik idegeket. A stressz lehet az egyik oka , vagy hatása hiányolod időszakban. Relaxáló kamilla tea 2 -4-szer egy nap kell megnyugtatni és nyugodt .
Parsley
Petrezselyem tea a népi gyógymód a kihagyott időszak . Petrezselyem egy " emmenagogue . " Egy növény, amely provokálja a menstruációt nevezik emmenagogue . Ital 3-4 csésze petrezselyem tea naponta , hogy támogassák a menstruáció .
Ginger
Ginger egy stimuláns , amely növeli a vér áramlását. Ginger melegszik, és lehet, hogy izzad , miközben javítja a keringést. Chop friss gyömbér gyökér , hogy a tea, amely lehet inni 2-4- szer egy nap.
Caution
Bár a gyógynövények itt felsorolt tartják enyhe , néhány gyógynövény lehet abortív . Ha úgy gondolja, hogy a terhesség az oka a kihagyott időszak , gyógynövények csak alapján hozott egyeztetve orvosával . Továbbá egyes gyógynövények kölcsönhatást okozhat olyan gyógyszeres kezelés , vagy problémákat okozhat bizonyos egészségügyi feltételeknek.