nők már megy keresztül a menopauza évezredek . Amíg a 20. században , a legtöbb nő vigyázott magukat a változás az élet , vagy konzultált a " bölcs asszony ", aki már a folyamat . A nők vett különféle gyógynövények , evett bizonyos ételek és kiigazította életmód , míg a változás az élet folyamat befejeződött .
Jelentősége
Szerint Dr. Christiane Northrup neki könyv " női test , női bölcsesség " orvosok tanítják az iskolában és később szemináriumokon kezelésére menopauza és a perimenopause , mint a betegség az öregedés. Emiatt sok nő a félelem ezúttal az életükben , hanem magába a változás és a tanulás , hogy testüket az egészséges és fitt gyógyszerek nélkül .
Effects
a legtöbb nő be a menopauza folyamat valahol éves kor között 45 és 55 . ez alatt az idő alatt , hogy sok orvos ösztönzik nő indul hormonpótló terápia (vagy HRT) . Hormonpótló terápia összefüggésbe hozták a mellrák a legkülönbözőbb tanulmányok , köztük egy a Journal of America Orvosi Egyesület (JAMA 1991; 266:1362 ) . Bár a HRT csökkentheti a menopauza tüneteit , a jutalom szerzett nem éri meg a kockázatot. Minden HRT programot egyénre szabottan kell , hogy minden egyes nő igényeit , és nem egy általános , egy kaptafára minden program szerint Dr. Northrup .
Szempontok
a sorozat, " bölcs asszony Herbal " Susun S. Weed azt állítja, gyógynövények, mint a Fekete poloskavész , gyöngyajak és Vitex segíthet a tünetek kezelésére , mint a hőhullámok , éjszakai izzadás és ingerlékenység . A hozzáadott szója az étrend segíthet az ösztrogén egyensúly , a szója izoflavon tartalmaz , amelyek utánozzák az emberi ösztrogén. A kalcium és D-vitamin -kiegészítők mellett a szója élelmiszerek is segít megőrizni a csontok erős és jobban ellenáll a törések . Wild yam lehet venni, mint a helyett a progeszteron és vannak más természetes progeszteron termék kapható a bioboltokban és gyógyszertárakban .
Hibás
Sok nő nem tudja, hogy Premarin , a vezető ösztrogén pótló terápia , valóban készül a vizeletben a vemhes kancák . Sok éven át az orvosok és a gyógyszeripari cégek tartják ezt az információt a nőktől . Bár ma már szintetikus ösztrogén csere , PremarinR még mindig gyakran írják a klimaxos nők .
Megelőzés /Solution
Mielőtt bármilyen kezelést a menopauza , egy nő meg egy őszinte beszélgetés vele orvoshoz , hogy mi ő felírása és miért. A nők is időt , hogy a kutatás az új áttörések és alternatív módszerek az egészségügyi szakemberek. Ha az orvos nem hajlandó beszélni okokból és alternatívákat , kérjen egy második véleményt .
Szakértői Insight
Számos könyvet a piacon , amelyek segíthetnek a nő , bár a klimaxos években . Dr. Christiane Northrup írta : "A Bölcsesség menopauza " és a " női test , női bölcsesség . " Természetgyógyász Tori Hudson , ND írta : " A nők Encyclopedia of Natural Medicine" és Susun Weed kimerítő könyvet , "The Wise Woman útmutató a klimaxos év . " Mindezek a könyvek megvásárolhatók a helyi könyvesboltban , vagy megrendelhető online Amazon és más kiskereskedők .