halolaj kapszula kiváló forrása az omega- 3 zsírsavak. Omega -3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az emberi egészségre , de a testünk nem képes előállítani őket természetesen. El kell kapni a omega -3 zsírsavak az élelmiszer- , és a halak a leggazdagabb forrása ezeknek savak . A közös amerikai étrend tartalmazhat 14-25 szor több egészségtelen zsírsavat , mint az egészséges omega- 3 zsírsavak.
Előnyei
rendszeres kezelés halolaj kapszulát étrend- kiegészítő lehet csökkenteni a kockázatát, hogy a különböző egészségügyi komplikációk. Például , ahhoz, az omega -3 zsírsavak a diéta segíthet megakadályozni a rák bizonyos formái , az arthritis , bizonyos neurológiai betegségek , és néhány légzési rendellenességek . Továbbá , halolaj kapszula segíthet a szív egészségét azáltal, hogy csökkenti a koleszterin és csökkentik annak esélyét, hogy a szívbetegség kialakulásának .
Típusok
Három fő típusa a hal olaj kapszula : csukamájolaj halolaj , az egészségügyi élelmiszer minőségű halolaj , és gyógyszerészeti minőségű halolaj. Tőkehalmáj halolaj tartják a leggyengébb minőségű , míg a gyógyszerészeti minőségű olajat tartják a legmagasabb. A tőkehalmáj- kapszulák, fennáll annak a veszélye szennyezőanyagok és még egy olaj keveréke a különböző hal. Egészségügyi élelmiszer minőségű halolaj van egy kisebb szennyeződések kockázatát , de kifejezetten egy típusú halat . Gyógyszerészeti minőségű halolaj kapszula mennek keresztül kiterjedt tesztelés és tisztítási folyamatok korlátozására, gyomorbántalmak vagy véletlen veszélyes szennyező .