Kamilla egy alvás támogatást , amely nem úgy tűnik, hogy ismert mellékhatásai . Ez a leggyakrabban használt , mint a tea , de azt is lehet használni a porított formában .
Jasmine
Jasmine elősegíti a jobb alvást , mert van egy nyugtató hatású. Ez is lehet venni, mint a tea .
Catnip
Catnip ismert kezelésére alvászavar miatt nyugtató hatású. A tea, elősegíti több hang alvás után inni .
Passion Flower
A leggyakoribb mellékhatás a golgotavirág is álmosságot , ami tökéletes, mert ez mi emberek, hogy szenvednek alvási apnoe szükség .
California Poppy
Ez a gyógynövény enyhe nyugtató megtalálható over-the -counter alvás termékek , vagy vett a legtisztább folyékony formában .