Vörös lóhere &Szója előnyök Aging

Az egészségügyi hatásait szója találtak , mely egy csökkenését hőhullámok és a hangulati ingadozások a nők a menopauza, és a vörös lóhere is hasonló előnyöket. Továbbá, a 2006 National Institutes of Health Study használatára vonatkozó vöröshere és a szója az öregedés hivatkozott " Climacteric " folyóirat a Nemzetközi Menopauza Társaság , arra a következtetésre jutott , "szója ételek és vöröshere úgy tűnik, hogy egy kicsi, de pozitív egészségügyi hatása a plazma lipid koncentrációját , csonttömeg sűrűsége , és a kognitív képességek . " Red Clover eladás rózsaszínes - piros virágok forrása vöröshere gyógynövény gyógyászati ​​tulajdonságokkal.

vörös lóhere úgy tűnik, hogy hasznos lehet a vér koleszterinszintjét. Szerint a " Climacteric " cikk , "vörös lóhere csökkenti a triglicerid-és növeli a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin . " Vörös lóhere is előnyös a nők a menopauza , mivel a fitoösztrogének tartalmaz . Vörös lóhere csökkenti a hőhullámok és a hangulatváltozás, a rövid távú használatra. Fem Health azt javasolja, hogy mielőtt a vörös lóhere, nőknek tudatában kell lennie mind a jótékony és a káros hatások . A fitoösztrogének a vöröshere hatással lehet hasonló a hormonpótló terápia ( HRT) kezelésére menopauza .
Soy
szójabab tele fehérje és egy nagy mellett a legtöbb diéta .

izoflavonoidok , mint amilyen megtalálható szója , úgy gondolják, hogy sok szempontból befolyásolja az öregedési folyamat, mint például a csont - sűrűség, agyműködés és a koleszterin szintjét. A kutatások szerint megjelent a " JAMA ", a Journal of the American Medical Association , " szója fehérje látszik csökkenteni az összkoleszterin és az LDL -koleszterin szintjét. " Azonban a kettős vak randomizált vizsgálat " nem támogatja azt a hipotézist, hogy a használata a szójafehérje kiegészítő, amely izoflavonoidok javítja a kognitív funkciókat , csontsűrűség, vagy plazma lipidek egészséges, posztmenopauzában lévő nők , amikor kezdődött a 60 év vagy újabb , " szerint " Climacteric . " Bár a szója óta használják, mint alternatív HRT , hogy van egy " ösztrogén hatás" , és potenciálisan elősegítik a daganat kiújulásának a mellrák túlélők szerint az Egyesült Államok Ügynökség Egészségügyi Kutatási és minőség ( AHRQ .)


öregedés
Néz a szüleink és nagyszüleink korában emlékeztet minket a saját halandóság .

öregedés következtében sejthalál . Ahogy öregszünk , a sejtek elkezdenek lebontani, és nem működik olyan jól, mint egykor. Régi sejtek végül elpusztulnak , amely része az öregedési folyamatot. Mivel a " Merck Manual " állam ", az első az öregedés jelei magában a mozgásszervi rendszer. A szemeket , majd a fül , kezdenek változni a korai közép-élet . Legtöbb belső funkciók is csökken az öregedés. " Az a tény, hogy a szója és a vörös lóhere már kimutatták, hogy pozitívan befolyásolja a plazma lipid- koncentrációk , csonttömeg sűrűsége és a kognitív képességek azt jelzi, hogy ezek hasznosak lehetnek mérséklésében ezek közül néhány az öregedés hatásait.