Hogyan szedjük Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea egyfajta természetes, gyógynövény használják az emberek a világ minden tájáról . A kiegészítés segíti a problémák, mint például a memória károsodások és a depresszió . A költségek vényköteles gyógyszerek emelkedő szerte a világon , úgy tűnik, mintha mindenki keres egy másik alternatíva . Utasítások
1

Tudjon meg többet a lehetséges mellékhatásokat. A felhasználók jelentse a kiegészítő problémákat okoz az alvás , és érezte, enyhe gyomor- és érzés hányingerem . Mások tapasztalt intenzív fejfájás . Győződjön meg róla , hogy tudja kezelni a lehetséges mellékhatásokat , mielőtt a gyógyszer .
2

Beszéljen orvosával a kölcsönhatások olyan gyógyszereket jelenleg tart . MAO-gátló inhibitorok és SSRI kölcsönhatásba rosszul a kiegészítő, és mindkettő használják a depresszió kezelésére. A gyártó azt ajánlja, nem veszi be a kiegészítést, ha te vagy a tablettákat . A Rhodiola megakadályozhatja a más gyógyszerek megfelelő működését .
3

Vegyünk 100 milligramm Rhodiola Rosea , amikor először kezdi . A 100 mg tabletta az ajánlott kezdő adag , mert lehetővé teszi a szervezet lassan alkalmazkodni az új termék.
4

Növelje a napi adag 300 milligramm , hogy 100 mg naponta . A maximális adag 300 mg naponta három tablettát , de sok megálló megtétele után csak egy vagy két tablettát egy nap.
5

Kövesse a gondosan , figyelembe véve az esetleges mellékhatások mellett előnyöket. Felépítés a haladás és jegyezze meg az előnyöket tapasztalt , miközben a tablettákat, és megállapítják, hogy meg szeretné tartani , hogy azokat a jövőben.