Fekete Vs . Fehér Chia Seeds

Chia mag származik Mexikóból. Az aztékok betakarított és használják őket a különböző ételeket. Indiánok használják Chia mag , hogy a borogatás sebek gyógyítására és felszámolása fertőzések. Típusok

Chia mag fekete-fehér . A sötét magok nevezik Chia mag , és a fehér mag nevezzük Salba magvak .
Features

Mindketten a legtöbb azonos tápanyag tartalma . Bár Salba magok több folsav.
Fun Fact

Mind Chia és Salba kapcsolja kocsonyás , amikor a vízbe több mint 30 perc alatt.

Előnyök

magokat mind ugyanarról a kocsonyás anyag a gyomorban , ami meggátolja szénhidrátok megemészteni olyan gyorsan . Ez a funkció segít a cukorbetegeknek .
Effects

Mindkét típusú magok gazdag rost , és segít a szervezetnek a megfelelő . Chia és Salba magok képesek megtartani víz elektrolitok, így tartja a szervezet hidratált .