Természetes Gyógynövények, szorongás elleni

Szorongás teheti meg nagyon szívesen , hogy a móka az élet kihívásaival . Rengeteg olyan gyógyszerek , hogy megfékezze a problémát, de kísérhetik a nem kívánt mellékhatásokat. Íme néhány gyógynövény alapú módon, hogy a problémát. Ezek a kijelentések nem értékelték az orvos vagy az FDA ; Legyen óvatos, ha figyelembe az új kiegészítők. Gyógynövények és olajok

Kava ​​segíthet csökkenteni a tüneteket, szorongásos roham . Ez csökkenti a szédülés , szívdobogás , idegesség . A hatékonysága kava fokozott lehet a használata az ásványi anyagok , mint a magnézium -és kalcium- , és B-vitamin komplex , hogy biztosítsa egy egészségesen működő idegrendszert. Valerian , amelyet használnak , mint a alvás támogatást , segíthet megnyugtatni a szorongás , kis adagokban a nap folyamán. Orbáncfű lehet venni együtt Valerian enyhítésére olyan depresszió kíséri a szorongás , bár kerül körülbelül egy hónap , hogy a hatást.

Sok olajok származnak gyógynövények, amelyek segíthetnek a aromaterápia. Egyes olajok, amelyek hatékonyak lehetnek erre a célra vannak citrom, levendula, kámfor, cédrusfa, bergamott, neroli , pacsuli , szantálfa és muskátli . Illóolajok beírja a szagló mirigyek az orrban és a kiváltó bizonyos válaszokat a limbikus ( érzelmi ) részei az agyban . Ezek a különleges olajok találtak a aromaterapeuták csökkenti a stresszt és a szorongást .
Homeopátiás

sok gyógynövény alapú homeopátiás szerek segíthetnek a krónikus esetek szorongás. Homeopátiás szerek úgy működnek, mint immunizálás - kap kezelést egy nagyon kis adag olyan anyag, amely a teljes adag okoz hasonló tüneteket. Ez a kis dózis, majd segíti az immunrendszert , hogy létrejöjjön egy ellenállás az oka a tünetek.

Aconitum használják a betegek , akik a halálfélelem és szorongás fordul elő, hogy a hirtelen , heves pánikrohamok , amely lehet okozta sokk , láz , tömeg, szűk helyeken és a balesetek. Ők hajlamosak hyperventilating , zsibbadás , szívdobogás , és égő fájdalom, hogy rosszabb, éjjel és jobb a szabadban .

Asenicum album általában adott , akik félnek a haláltól , az egészségügy, a rablók , a család és a zárt terekben . Ezek ideges , függő , önző , fukar , paranoiás , magányos és veszély fenyegeti, és van egy rögeszméje a rend és a tisztaság .

Gelsemium használják azokat, a szorongás , ami a várakozás olyan helyzetekben, mint a nyilvános szereplést , vizsgák vagy az új helyzetben. A vágy csendes és rosszabb , ha az adott rossz hír vagy a gondolkodás a problémáikat .

Egyéb homeopátiás szerek , amelyek segítségével a különböző tünetek szorongás Argentum nitricum , calcarea carbonica , foszfor és stramonium .

dolog, hogy fontolja

relaxációs módszerek , mint a tai chi , jóga, qi gong és a meditáció természetes korrekciós intézkedéseket, amelyek segítenek egészíteni a növényi programot. No gyógynövény fog dolgozni, hogy a legteljesebb mértékben , ha nem közeledik a feltétel a pozitív hozzáállás , és hála a dolog, hogy van , és a vágy egy jó eredmény. Töltsön időt a szorongás , mert nincs olyan dolog, mint egy gyors javítással.