Hogyan készüljünk Ashwagandha Root

Ashwagandha megtalálható Indiában és Észak-Amerikában. Széles körben használják a férfiak a nemi vágyat, és működik, mint egy antibiotikum , fájdalomcsillapító. Ez segíti a nyugtató , és javítja a vizelet egészséget. Mivel azonban van néhány ismert mellékhatása túladagolás Ashwagandha , óvatosnak kell lenni , ha szedi. Ashwagandha kell készíteni alaposan kihasználni minden előnyét , és csökkenti a mellékhatásokat. Az egyik módszer az, hogy létrehozzanak Ashwagandha tinktúra . Ez az, amire szüksége van
Ashwagandha
2 kis üvegekbe
1 literes üvegedénybe
Etil-alkohol
Géz

Show More utasítások
1

Osszuk a Ashwagandha két külön kupac ( 100 gramm tömegű ), és tegye minden halom egy másik üvegedénybe .
2

Öntsünk 500 ml alkohol az egyes üvegedénybe. Soha ne használjon alkoholt eltérő etil-alkohol , vagy esetleg megmérgezni magát .
3

Zárja le az üvegedények ( ellenőrizze, hogy a tömítés légmentes ), és tedd őket egy olyan helyen, nincs fény ( akkor tedd őket átlátszatlan vagy zsákokban ) . Hagyja az üvegeket két hétig , de ne feledje, hogy rázza őket a mindennapi , hogy a keverék egyenletesen reagálni .
4

Két hét után csavarja ki a fedeleket az üvegeket , és hogy egy darab cheesecloth , és az a tetején úgy, hogy szűk, és nem csúszik le .
5

Helyezze a tartalma a két edényben egy nagyobb jar. Lehetőleg ne pazaroljuk a keverék; nyomja ki az összes maradék folyadékkal Ashwagandha gyógynövények. Dobd el a gyógynövények el .
6

Zárja le az 1 literes üveg ( légmentes ), és kóstolja meg , amikor csak akar, legfeljebb 1 teáskanál naponta. Az optimális eredmény , hogy a keverék a nyelv , amely segíti a Ashwagandha vegyi anyagok kerülnek a véráramba hatékonyabban .