Hogyan lehet megállítani Gyomorégés természetesen

Nagyon sok módja van , hogy hagyja abba a gyomorégés természetesen anélkül, hogy a vényköteles gyógyszerek és vegyi főzeteket . De először is segíthet megérteni, hogy mi okozza a gyomorégés. Gyomorégés okozza gyomortartalom lövellt fel a nyelőcső sphincter izom. A gyomor tartalmaz savakat , amelyek lebontják az étel, amit megeszünk , ezért úgy érezzük, égő érzés. Számos különböző élelmiszerek hatására a nyelőcső záróizom izmok a kikapcsolódásra, és hagyja, hogy a gyomor tartalma révén , mint a csokoládé , paradicsom , citrusfélék és a koffeint tartalmazó italokat . Ezek ugyanazon ételek is növelik a savasságot szintjét a testünkben . Most nézzük meg valamilyen módon a gyógyító ezt a problémát , természetes módszerekkel . Ez az, amire szüksége van
Probiotikus Acidolphis Bifidus
Joghurt
Raw Organic almaecet

Show More utasítások
1

Vegye probiotikus acidophilus bifidus minden étkezés előtt , de hogy , hogy kapszulákat por benne . A szilárd tablettákat túl nehéz a testünk lebontani. Acidophilus "jó baktériumok" hogy küzd a sav egyensúly . Is, vesz egy kapszula , ha szükséges elveszi a tüneteket gyomorégés 30 percen belül .
2

enni joghurtot rendszeresen . Joghurt tartalmaz acidophilus bifidus természetesen , úgyhogy legyen rendszeres része a diéta .
3

ital 2-4 evőkanál nyers bio almaecet minden étkezés előtt.

4

elkerüljék vagy csökkentsék eszik az ételek okozzák a gyomorégés tüneteit , ha lehetséges.
5

csökkentse a stresszt , mert a stressz is okozhat fokozott gyomorégés.
6

esznek kicsi, gyakori étkezés helyett nagyot ritkábban . Miután a kisebb mennyiségű étel a gyomorban helyezi kevesebb nyomást gyakorol a nyelőcső-záróizom izmok .