Egészség és a Betegség
Szerint a US Office of Étrend-kiegészítők ( ODS ) , egy gyógynövény-kiegészítő egyfajta botanikai kiegészítés . Ezek a termékek a növények és hoznak " fenntartása és fejlesztése érdekében az egészség . " Ezek megtalálhatók a friss és szárított formában , illetve kivonatok, tabletták, kapszulák , porok vagy filteres tea.
Rendelet az Egyesült Államok
1994 óta , gyógynövény kiegészítők - és egyéb étrend-kiegészítők , mint a vitaminok - is szabályozza az FDA . Az Étrend-kiegészítő Egészségügyi és Oktatási törvény 1994 ( DSHEA ) , étrend-kiegészítő olyan nem dohánytermék , amely egy vagy több étrend- összetevő , amely célja, hogy kiegészítse a diéta, a szájon át , mint a tabletta vagy folyadék , és a a jelölt az előlapon , mint étrend-kiegészítő .
Hogyan olvassuk egy gyógynövény-kiegészítő címke
a törvény szerint minden étrend-kiegészítők ( beleértve a gyógynövény készítményeket ) az egységnek tartalmaznia kell bizonyos információkat a címkéken . Az ODS , mind kiegészítők tartalmaznia kell :
neve supplementTotal mennyiségű contentsName és helyét manufacturerDirections használatra
Ezen felül információt , minden kiegészíti tartalmaznia kell egy doboz a címkén jogosult " kiegészítés tények . " Ez hasonlít a Nutrition Facts címkét élelmiszerek , illetve a kábítószer- Tények címkét gyógyszerek. Az ODS azt állítja, hogy ez az információ legyen a dobozban :
Tálalás sizeIngredientsAmount egy servingThe tudományos nevét plantThe része a növény usedPercent a napi értéke minden egyes összetevő ( ha van ilyen) Ha a termék a szabadalmaztatott keveréke , tartalmaznia kell a teljes súlya a keverék és a lista a keverék összetevőinek (az a legnagyobb mennyiségű legalább)
szabványügyi
szerint az ODS , " szabványosítás" lehet félrevezető kifejezés . Ez gyakran utal a gyártó gyakorlata azonosítása bizonyos kémiai vegyületek növényi termékek és gyártási termékeit tartalmazó standard mennyiségű ez a vegyi anyag . Gyakran előfordul, hogy ez a vegyi anyag "marker" az a vegyület, amely a tudósok szerint az aktív terápiás eleme a gyógynövény . Mivel a vegyületek egy gyógynövény változhat a sok természetes okból (például eltérések a talajban ) , ez - ideális esetben - egy módja annak, hogy egy egységes, jó minőségű termék. Van azonban egy pár probléma ezzel. Egy, gyógynövények összetettek, és ott valószínűleg több mint egy vagy két aktív gyógyhatású vegyületek bármelyike gyógynövény. Két , a szabványosítás nem jogi vagy szabályozási meghatározás. Ez azt jelenti , hogy a " szabványosítás" jelenthet valami teljesen más gyártótól függően . Lehet, hogy csak azt jelenti, hogy a gyártó a egységes recept a termékeire .
Safety
Csak azért, mert gyógynövény "természetes " nem jelenti azt, hogy feltétlenül biztonságos. Gyógynövény lehet nagyon is valós hatások - így a mellékhatások . Az ODS , a szilárdság és a kiegészítés gyakran attól függ, az előkészítés és a dózis . Egy teáskanál tinktúrát egyenlő lehet egy egész csésze teát. Ha egy kiegészítő, mindig kövesse a gyártó utasításait , vagy tanácsot az egészségügyi szolgáltató .
Gyógynövény válthat ki allergiás reakciót . Legyen óvatos, amikor megpróbál egy új kiegészítés az első alkalommal .
Kiválasztása Gyógynövények
Amikor kiválaszt egy gyógynövény , vegye figyelembe, hogy a gyártók nem szabad azt állítani, hogy a kiegészítő kúrák , kezeli vagy megelőzi a betegség. Szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat ( NCCAM ) , a gyártó csak egy állítás, hogy a termék támogatja az egészségügy , foglalkozik a tápanyaghiány vagy hatása egy adott szervezet működésében ( de csak akkor, ha a kutatás támogat ilyen állítás ) . Amikor kiválasztják, amely gyógynövény használni , konzultáljon egy képzett szakember .
Van sokféle növényi készítmények állnak rendelkezésre, beleértve a kapszulák, teák és tinktúrák . Mindegyik más-más erő és eltarthatóságát . Ha előkészítése egy gyógynövény nem működik az Ön számára , megpróbál egy másik .
Figyelmeztetés
szerint NCCAM , 2008-tól , minden nagy gyártó gyógynövények szükséges követik " helyes gyártási gyakorlat ", ami biztosítja, hogy a termékek következetes és jó minőségű . Azonban a kis gyártók nem kötelesek betartani ezt a gyakorlatot 2010-ig . Addig szerint az ODS , lehetőség van a helytelen címkézés és a csomagolás , szennyeződések , rossz összetevők és rossz összetevő mennyiségeket tartalmazza a termék.