mielőtt bármilyen gyógynövényeket , csinál egy kis kutatást a rendelkezésre álló gyógynövények. Határozza meg, mely gyógynövények hasznos lehet az adott körülmények között. A különböző egészségügyi kérdések igényelnek a különböző gyógynövények .
Kamilla
kamilla egy virágos növény a kompozit család . A kamilla nyugtató , és ismert, hogy gyengéden segít az embereknek elaludni . A kutatások azt is kimutatták, hogy a kamilla is segít elnyomni a gyulladást. Lehet vásárolni a kamilla kapszula , folyadék vagy tea formájában .
Echinacea
Echinacea egyfajta kasvirág , amely a bíbor kasvirág a leghatásosabb . Echinacea segíti a harcot megfázás és az egyéb vírusos fertőzések. Az emberek gyakran egy adagot , ha úgy érzik, megfázásos tünetek jön , hogy megakadályozzák a teljes értékű hideg . Echinacea is segít, hogy erősíti az immunrendszert , és egyes tulajdonságai , amelyek segítenek gyógyítani bizonyos bőrirritációt is.
Ginkgo
Ginkgo egy fa , és a kiegészítő formában a levelek koncentrálódnak kapszula vagy tea. Ginkgo segít az asztmás , visszérgyulladás, szédülés és a memória elvesztését. Ginkgo segíti a vérkeringést is. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt sugallják, hogy a ginkgo is segít lelassítani a makula degeneráció bizonyos szembetegségek .
Citromfű
Citromfű része a menta család gyógynövények . Segít megnyugtatni az idegeket és csökkenti a stressz és a szorongás , arra ösztönzi az alvás és javítja az étvágyat . Citromfű kapható kapszula, por , olaj és krémek. Citromfű egy kulináris gyógynövény , így tudja használni a főzéshez ízt , valamint az ellátás annak gyógyító tulajdonságait.
Orbáncfű
orbáncfű egy enyhe nyugtatót . Ez segít az embereknek a depresszió , álmatlanság , idegesség és a szorongás .
Dandelion
Dandelion a gyomnövény , amely gyakori a sok ember front yard . Pitypang jók megtisztítja a vért , és ez is serkenti a máj és a vesék . Egyes európaiak pitypang , hogy segítsen a cukorbetegség és a májbetegségek .
Figyelmeztetések
Mindig kérdezze meg kezelőorvosát , mielőtt bármilyen gyógynövény rend. Annak ellenére, hogy a természetes , néhány gyógynövény reagál vagy zavarja bizonyos gyógyszerek .