Hogyan használjuk Kava ​​Kava ​​depresszió kezelésére

Piper methysticum a tudományos neve a kava kava , amelyet gyakran rövidítik egyszerűen " kava ". A gyökerek a kava cserje a földre , hogy por vagy pép, majd vízzel keverve alkotnak egy italt , amely népszerű ital lakói között a Dél- Csendes-óceán . Ön is megvásárolhatja kava a kiegészítése formájában , amely a pihenést és segít kezelni a stresszt . Ha depresszióban szenvednek, és szeretné elkerülni a hagyományos szorongás elleni gyógyszereket , kava lehet egy alternatív választás. Ez az, amire szüksége van
Kava ​​
Show More utasítások
1

Kérdezze meg orvosát , hogy biztonságos az Ön számára, hogy használja kava kava . Lehet, hogy nem tudja , hogy ezt a kiegészítést , ha bizonyos betegségek , vagy ha egyéb gyógyszereket . Elkerülése érdekében lehetséges kölcsönhatásai, beszélje meg orvosával .
2.

Válassza ki a kava kiegészítő márka, amely már szabványosított tartalmaz között 30 százalékról 70 százalékra kavalaktonok , a hatóanyag kava .

3

Fogd ezt a kiegészítést, egy az igényekhez igazodóan . Nem szokásos adag létezik kava . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , a tipikus dózis lehet 150-300 mg között hozott 2:59 -szor naponta. Azonban az adagolási ajánlások a címkén kava kiegészítők szerint változik a márka .
4

Elvárják, hogy némi javulást a depresszió belül mintegy négy hét. A University of Maryland Orvosi Központ azt javasolja, hogy egy kis szünetet a kava használatát legfeljebb három hónappal azt követően kezdődik az adagolást . Ne használja kava körülbelül két hét ebben az időben .
5

Azonnal forduljon orvoshoz, ha bármilyen jelét esetleges májkárosodás . Ezek közé sárgaság ( megsárgult bőr vagy szemek ) , hasi fájdalom , ízületi fájdalom , hányinger és hányás .
6

Hagyja abba a kava , ha bármilyen mellékhatást észlel . Ezek a lehetséges mellékhatások közé tartozik a szédülés , nyugtalanság, kontakt dermatitis és gyomorpanaszok . Nagy adagokban esetleg okozhat étvágytalanság , hajhullás és pikkelyes , elszíneződött bőr .