5-HTP - Veszélyek a gyomor

5-HTP , vagy 5-hidroxi- , használja a szervezetet, hogy az agy vegyi anyagok, mint a szerotonin . A szerotonin segít szabályozni a hangulat , az étvágy és az energia szintet. 5-HTP segít fenntartani a szerotonin szintet , ami enyhíti a depressziót , kick -start fogyás és növeli az energiát . Míg az 5-HTP előnyös lehet , ez nem lehetnek mellékhatásai , amelyek közé tartozik az enyhe emésztőrendszeri problémákat. Hányinger

Az emésztőrendszer érzékeny lehet a szerotonin és az 5- HTP vezethet néhány enyhe hányinger. Minél nagyobb a dózis , annál valószínűbb , hogy ez megtörténjen. Nagyobb adagok általában olyan betegeknél, akik a 5- HTP segít a fogyás , vagy az elhízás . Standard dózisú 50 mg a 100 mg-os nem hajlamosak , hogy a hányinger .
Hasmenés

Ha a szerotonin szint túl magas, akkor fejleszteni szerotonin szindróma . Ha ez történik , akkor mellékhatásokat észlel , amelyek közül az egyik a hasmenés. A kockázatok a szerotonin szindróma növekedés , ha veszel 5 -HTP együtt MAO-gátlókkal , vagy monamin oxidáz gátlók , például a MAO-gátlók megakadályozzák szerotonin kémiailag lebontott . Beszélje meg orvosával megkezdése előtt vagy végződő bármely gyógyszer programot.
Éhgyomorra

Ha az oka induló 5-HTP az étvágy szabályozásában , akkor vegye 20-30 perccel étkezés előtt úgy, hogy belép az agy , és kezdjük konvertálás szerotonin gyorsabb. Ha van más oka vevő 5-HTP , akkor képesnek kell lennie arra , hogy azt naponta háromszor , kis adagokban nélkül hányinger. Önnek nem kell , hogy vegye az étkezések előtt , ha a cél a vevő nem súlyvesztés elősegítésében , vagy az elhízás elleni küzdelem .
Étkezés után

Ha Ön inkább többet eszik az éjszakai órákban , mint a reggeli , vagy a nap folyamán, előnyös lehet , hogy a 100 mg dózis 5-HTP után az utolsó étkezés . Ha a hányinger követi , meg kell átmeneti, és elmúlnak néhány nap után . Kortyolgatva egy gyömbér hasznos lehet, ha a hányinger lép fel , étkezés után . Kerülje a koffeintartalmú italokat , mivel ezek ébren , illetve hatásainak ellensúlyozására 5-HTP .
Emésztőrendszeri mellékhatások

egyéb mellékhatásai 5-HTP , hogy fordulnak elő a gyomor étvágytalanság , hasmenés, görcsök , hányás és a gáz. A legtöbb ezek a tünetek jelentkeznek , amikor több, mint 100 mg 5- HTP . Figyelembe 5-HTP étkezés csökkentheti a gyomor-bél mellékhatások .