Fűszerek és Gyógynövények a magas vérnyomás

Legyen okozta táplálkozás , a stressz vagy az öröklődés, a magas vérnyomás komoly betegség, amely hatással van 50 millió amerikai . Változó étrend és életmód , valamint a bizonyos fűszerek és gyógynövények , segít megelőzni és enyhíteni a magas vérnyomás . Is nevezik a magas vérnyomás , a magas vérnyomás figyelmet igényel egy egészségügyi szakember megkezdése előtt gyógynövényes kezelések . Zeller és zellermag

Évszázadokon , zeller és zeller mag volt hazai jogorvoslati csökkentik a vérnyomást . A legújabb tudományos vizsgálatok alátámasztották , hogy a zeller és zeller mag segít megelőzni és kezelni a magas vérnyomást. Az íze és illata zeller származik 3-n - butylphtalide . Ftalidot AIDS csökkenti a magas vérnyomás ellazítja az érfalakat , így a vér áramlását normally.As jelentett Jane Brody a június 9, 1992 New York Times cikkében: " A New Look egy régi orvoslására , " Quang T. Le és William J. Elliot , a University of Chicago kezdett tanulni zeller után Le apja diagnosztizált magas vérnyomás. Kínai gyógynövények a magas vérnyomás közé zeller. Le apja evett 1/4 lb. zeller egy nap, és egy hét múlva a vérnyomása normális volt . Elliot és Le felfedezték, hogy a stressz -hormon termelés csökken a ftalidot foglalt zeller . A nátrium tartalom zeller ellensúlyozza a kálium , arányban a 1-3 , ami a zeller és zeller mag hatékony vízhajtó . Óvatosság ellenjavallt toxicitás fogyaszt túl sok zellert , és a Le -és Elliot egyaránt javasolják, önálló kezelés zeller konzultáció nélkül egy egészségügyi szakember .
Fokhagyma

fokhagyma híres folk lore , ahol azt mondta, hogy ne megfázás , megakadályozására szúnyogok és még harcolni a pestis. Az aktív tartalom kén , diallil -szulfid és allicin . A tanulmányok azt mutatják , hogy a fokhagyma erős antioxidáns , és egy természetes antibiotikum . Az emberi szervezetben nem halmozódik fel ellenállást az egészséges tulajdonságait fokhagyma , ami azt jelenti , hogy a fokhagyma tulajdonságok következetesen hatékonyak . A túlzott fokhagyma bevitel is okozhat fokhagyma levegőt, fokhagyma szagú bőr és negatívan befolyásolják az emésztési tract.In a 2008 sor tanulmány a University of Adelaide , Dél-Ausztrália, a kutatók azt találták , hogy a fokhagyma csökkentette a vérnyomást az emberek , szemben a személyeknél a placebo . Dr. George Jacob megjegyezte, hogy egy gerezd fokhagyma napi csökkentheti a vérnyomást , és azt tanácsolja, hogy a fokhagyma lehet használni a mindennapi főzés. Jack Challem , a "The Wonders fokhagyma , " összeállított egy átfogó lista számos tudományos vizsgálatok kimutatták, hatékonyságát fokhagymát. Minden a vizsgálatok azt mutatják, hogy a fokhagyma olyan, mint egy csoda gyógyszer csökkenti a vérnyomást , valamint megakadályozza a rák és a bakteriális és gombás fertőzések .
Hawthorn Plant and Berries

Folk gyógynövény használt galagonya a különböző szív kapcsolatos bajok . Anekdotikus bizonyíték , hogy bármely tárgya kapcsolatos problémák vérkeringést lehet javítani a galagonya, beleértve a pangásos szívelégtelenség , a vérkeringés és szabálytalan szívverés, valamint az alacsony vagy a magas vérnyomás. Galagonya blokkok egy angiotenzin - konvertáló enzim , az ACE . Az erek kitágulnak , majd hagyta, hogy a vér áramlását általában alacsonyabb pressure.In cikkében: " Természetes módon csökkentik a vérnyomást , " Dr. Ray Sahelian idéz egy 2002-es tanulmány , amelyben az emberek a magas vérnyomás reagált a napi adag 500 mg a galagonya kivonat . Egy kis adag , és a látszólagos hiánya zavaró más gyógyszerekkel , galagonya tekinthető biztonságos gyógynövény kezelés a magas vérnyomás . Gyermekek és egyének colitis vagy fekély , vagy gyógyszert szed, a szív , kell , hogy konzultáljon egy egészségügyi szakember, mielőtt Hawthorn .