Hogyan törlése artériák gyógynövények

Ha keres természetes módon tisztítsa meg artériák , gyógynövény vagy gyógynövény jó választás mellett a megfelelő diéta és a testmozgás . Multi- gyógynövény , amelyek kombinációja gyógynövények , vitaminok és ásványi anyagok , nagyobb eséllyel ellátása a hiányzó táplálkozás szükséges az optimális egészség . Természetes Napfény kínálja az egyik legjobb gyógynövény ( Mega -Chel , $ 30) a szív -és keringési rendszer , amely 12 vitamint , 10 ásványi anyagok, a négy gyógynövények , mirigyes anyagok és aminosavak. Az alábbiakban egy átfogó életmód tervet tisztítására verőér és hosszabb ideig élnek. Ez az, amire szüksége van
Multi - gyógynövény
egészséges étrend
edzés ütemtervet

Show More utasítások
1

lépésként egy Mega- Chel tabletta naponta kétszer az első héten , lehetőleg reggel , reggeli és egy esti vacsora . Növelje a gyógynövény bevitelét egy a második héten az egyik a harmadik héten. A harmadik héten, akkor kell figyelembe három tablettát naponta kétszer . Tartsuk ezt aktivitás három hónapig . Ezután fokozatosan lassulni le a kiegészítést.
2

esznek teljes kiőrlésű gabona vagy pirítóst reggelire , valamint a béke gyümölcs . Ez egy jó szál reggelit vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ellenállni a csábító fánk és kolbász.
3

Igyál zöld teát kávé helyett . A zöld tea tele van antioxidánsokkal , melyek gátolják zsíros lerakódások felhalmozódását az artériákban . Ananász , szőlő és citrom gyümölcslevek más italok , hogy fontolja meg inni a nap folyamán. Ezek a leve gazdag C-vitamin és ásványi anyag .
4

Indítsa el a reggeli edzés rutin . Rendszeres 20 - 30 perces séta csodálatos tevékenység a szív . Ez a tevékenység erősíti a szívizmot , növeli az energia -és növeli a bizalom . A napi séták egyre jelentősebb , ahogy öregszünk , mivel a szervezet hajlamos lassulni . Egyéb napi feladatok közé tartozik a push -up , pull- up és jumping jack . Ezek egyszerű gyakorlatokat lehet végezni a nap folyamán.
5

esznek kerti saláta ebédre . Zöld élelmiszerek , mint például a saláta , a spenót és a fokhagyma kiváló a szív , mert az összes vitamint , ásványi anyagokat és antioxidánsokat, amelyek elleni küzdelem a szívbetegségek és a rák . Vacsorára próbálja eszik adag hús , amelyek omega -3 zsírsavak. Lazac , tonhal és a makréla nagyszerű választás , javítja a vérkeringést és hígítja a vért . Snack étkezések között , esznek gyümölcsöt és sok dió . Segítenek megőrizni a szív hajók tiszta, valamint megelőzni a szívbetegségeket.