Hozz 6 csésze vizet forrni egy kanna vagy serpenyőben.
2
Tegyünk egy nagy tálba, stabil és stabil felületre; ideális esetben egy asztalon, egy széket helyezett az asztal alatt , hogy üljön be
3
Öntse a 6 csésze forrásban lévő vizet a tálba .
4
Adjunk hozzá 3 csepp eukaliptusz olaj ( Eucalyptus globulus ) a forró vizet .
5
helyezze az arcod , legalább egy lépésre a tálba , és helyezzük a törülközőt a fejed felett , és a tálat . Ne az arcát túl közel a vízhez; az arcát kell érezni meleg, de nem túlfűtött .
6
Csukd be a szemed , és lélegezzen mélyeket . Akkor marad a törülközőt akár 10 perc alatt.