édeskömény magas a C-vitamin, B3- , mangán -, kálium- , kalcium- , vas-, magnézium- és a . A fogyasztás ezen vitaminok és ásványi anyagok erősíti az immunrendszert és javítja az általános egészségi állapotának.
Antibakteriális tulajdonságokkal
izzó az édeskömény növény magas C-vitamin és a magas antibakteriális szerek, ami csökkentheti a vírusok és baktériumok. Édeskömény is fogyasztható belső használatra , és a levelek is főzött , és a folyadékot használt tisztítószerként .
Csökkent a szívinfarktus kockázatát
Fennel magok magas rosttartalmú, ami csökkentheti a koleszterinszintet, és a kálium , ami csökkentheti a magas vérnyomás. A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás két fő komponens a szívinfarktus kockázatát , ezért fogyasztása édeskömény csökkentheti a szívbetegségek kockázatát .
Jobb emésztés
édeskömény is javítja az emésztést és csökkenti a gyomor szorongást csökkentésével baktériumok a belekben. Ez is egy összetevő a gyógynövény kólika a csecsemők miatt polimerek található illóolajok édeskömény . Rágás édeskömény , hogy kiadja az illóolajok javíthatja a lélegzetét, és serkentik az emésztési folyamatot. Édeskömény is javítja a székrekedés , és enyhíti a hasmenést .
Expectorant
édeskömény nagy mennyiségben tartalmaz alfa- pinén , amely működhet , mint egy köptető azok számára, akik a nátha . Édeskömény tea vagy gőz forró édeskömény levelekkel is enyhíti az asztma vagy a hörghurut tüneteit.