Az egészséges étkezési szokások hyperthyreosis fontos homeopátiás szerek . Az első legfontosabb, hogy az egészséges táplálkozás kerüli a finomított élelmiszereket , mint például a fehér kenyerek és tészták , cukor , burgonya chips és fánk . Kerüljük a feldolgozott húsok , például a ebéd húsok, mint a bolognai és a sonka , valamint a hús gyorsétterem- láncok . A kereskedelemben sült termékek, mint a sütik , kekszek , sütemények és torták , rossz az egészséges táplálkozás , mivel azok a transz- zsírsavakat . Ahelyett, hogy a főzés rendszeres vaj vagy margarin , helyettesíthetik ezeket a magas zsírtartalmú olajok egészséges főzés olajok, mint például olíva-vagy növényi olaj. A legfontosabb kulcsa az, hogy adjunk antioxidáns élelmiszerek a diéta . Áfonya , cseresznye, eper és a paradicsom példái gyümölcsök betöltött anti -oxidánsok . Squash , kaliforniai paprika, kelbimbó és a spenót példa a zöldségek beépíteni a diéta.
Calcium
Calcium segít sok anyagcsere-folyamat megfelelően működik , és segít megelőzni a csontritkulást . Szerint a Mayo Clinic , a felnőttek fiatalabb, mint 50 törekedni kell az 1000 mg kalcium naponta. Ez a bevitel lehet akár élelmiszer vagy kiegészítőket , vagy mindkettő . Felnőttek több mint 50 van legalább 1200 mg kalcium naponta szerint a Mayo Klinika .
Probiotikumok
kiegészítők néven probiotikumok , amelyek Lactobacillus acidophilus , van egy teljesen természetes gyógyír , amely segít fenntartani az immunrendszer és az emésztőrendszer egészségét , ami fontos egyensúlyt , ha foglalkozó hyperthyreosis . Vásárolhat probiotikumok a legtöbb bioboltokban . A University of Maryland Orvosi Központ azt javasolja a napi 5-10000000000 CFU ( telepképző egység) .