Alternatívái Activella

Activella egy vényköteles hormonpótló a menopauza utáni nők, akik még mindig a méh . Azt írják a hőhullámok , a csontritkulás megelőzése és kezelése vulváris és vaginális sorvadás és a szárazságot . Mivel fennáll a kockázata fokozott rák társított ösztrogén - progesztin terápiák , sok nő keresik biztonságosabb, természetes alternatívák . Peri - és a Post- Menopauza

Menopauza jön egy hosszú listát a tünetek, mint a hőhullámok , hangulatváltozások, vízvisszatartás és a súlygyarapodás , hüvelyi irritáció , száraz bőr, a depresszió , és még a szorongás és pánikrohamok.

Peri - menopauza az az idő, amikor a test kezdi csökkenteni a terhességi hormonok minden hónapban. Havi időszakokra lesz szabálytalan , és a klimaxos tünetek kezdenek . Ez akkor fordul elő több mint nagyjából öt év alatt.

Menopauza " kijelentette, " ha időszakok megállt egy teljes évre , és a klinikai vizsgálat meghatározza a magas szintű FSH hormon.

Utáni menopauza a idő egy nő életében, amikor ő már nincs több aggodalomra ad okot a terhesség . Ez az idő, amikor a szív-és érrendszeri problémák és a csontritkulás a legvalószínűbb .
Herbal Megoldások

Dong Quai , tiszta fa bogyó és vad yam tartják a "legjobb" gyógynövények női hormon problémák szerint gyógynövény hagyományokat. Dong Quai és tiszta bogyó hormon egyensúly , míg a Wild Yam egy növényi szteroid . Ezek a gyógynövények engedje vegyi anyagok, amelyek támogatják az anyagcsere az agyalapi mirigy , a hipotalamusz az agyban és a petefészkekben. Édesgyökér és a komló a virágok az egészséges női nemi hormon szintje , és damiana néha hozzá , hogy növeli a női libidót . Mindegyik gyógynövények jelentik , hogy egyfajta egyensúlyt a nőknek, lehetővé téve számukra, életkor kecsesen és lassan , ahelyett, összeomlik a menopauza és utána.

Hüvelyszárazság, próbálja szerves növényi olajok , mint extra szűz olívaolaj olaj -és kókuszolaj mind belsőleg, mind külsőleg. Olívaolaj ki lehet egészíteni a salátaöntetek, és egy teáskanál kókusz olaj vagy vaj lehet adni turmixokat , vagy csak kanállal .
Heart and Bones

Sok nő nem tud működni , mert a változások mennek végbe a testükben alatt és a menopauza után . Egy női gyógynövény formula segíthet megmenteni a kapcsolatok és a karrier , de vannak más dolgok , hogy foglalkozzon , mint például a szív-és csont támogatást .

Galagonya bogyók és csípős paprika , mint a cayenne borsot és a jalapeno , olyan ételek , amelyek támogatják a szív egészségét . Azonban a legjobb módja , hogy támogassa a szív egészség és a testmozgás és a diéta ajánlott az American Heart Association .

Egészséges csontok, élelmiszereket fogyasztani, magas kalcium-, mint a brokkoli és szezámmag tahini . Bár a népszerű hitte , egy 2008-as vizsgálatban tajvani kiderült, hogy a vegetáriánus étrend nem befolyásolja a csontvesztés idősödő nők . Fontolja meg a kalcium kiegészítés .
Egészséges életmód

Minden nő , ha ő él elég hosszú, tapasztalni fogja a menopauza . Ez egy normális jelenség , hogy nem lehet elkerülni. Egy nő tudja élvezni ezt a természetes változást az életében , ha abbahagyja az egészségtelen és veszélyes szokások, mint az alkoholfogyasztás , a dohányzás és az étkezés magas nátrium- és a koleszterinszintet. Azt kell , hogy az idő , hogy gyakorolja , távolítsa el annyi stressz , mint lehetséges , és nem dolgok, amiket szeret csinálni . Menopauza nem kell, hogy nehéz tapasztalat . Ez lehet a legjobb része az élet , és nem is a legrosszabb .
Jogi nyilatkozat

Ez az információ még nem hagyta jóvá , illetve értékelte az FDA , és nem célja, hogy diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy gyógyítani bármilyen betegség vagy kóros állapot . Kérjük, forduljon egy megbízható egészségügyi szakemberrel , mielőtt bármilyen ön- egészségügyi ellátás.