Hogyan össze Holy Basil &Ashwagandha

Szent bazsalikom , más néven tulsi és ashwaganda használják ayurvédikus orvoslás. Mindkét gyógynövények tartalmaznak gyulladásgátló szerek, amelyek nagy hatással van a szervezetben. Ashwaganda növeli az immunitást , és segíthet , hogy megöli a rákos sejteket . Szent bazsalikom segít, hogy fokozza a méregtelenítést , így az a szervezet méregtelenítő . Együttesen ezek a gyógynövények hozzon létre egy általános egészségügyi tonik megnyugtatja , hogy lehet a szorongás és harcolni a betegség és a toxicitás a szervezetben. Mindkét gyógynövények nehéz lehet megtalálni a helyi , de megvásárolható online áruházak, mint például Mountain Rose Herbs . Tudod össze ezek a gyógynövények együtt hozzon létre egy tea , amely támogatja az idegrendszert és az általános egészségi állapotának. Ez az, amire szüksége van
Tea ball
mérőkanál
Ground Ashwagandha gyökér
Szent bazsalikom levél
Spoon
Ground Rhodiola gyökér
Lábas

Show More utasítások
1

Nyissa meg a tea labdát. Mérje ki háromnegyede egy teáskanál őrölt Ashwagandha gyökér egy csésze teát. Tegye a gyökér be a tea labdát.
2

Mérje ki egy fél teáskanál szent bazsalikom levél egy csésze teát , és add hozzá a teát labdát. Használd a kanalat összekeverni a szent bazsalikom egyenletesen a Ashwagandha .
3

Add egynegyede teáskanál őrölt Rhodiola rosea gyökér a teát labdát. Keverjük egyenletesen a ashwaganda és szent bazsalikom . Rhodiola kiváló kiegészítője a gyógynövény keverék , mert segít csökkenteni a fáradtság miatt a stressz és védi a szív által okozott stressz.
4

Pour 1 ½ csésze vizet egy csésze teát a serpenyőbe . Csukd be a tea labdát, és csatolja az oldalára a serpenyőt , hogy a gyógynövények áztassa a vízben .
5

Forraljuk a tea labdát a vízben 15 percig , majd távolítsa el a tea a hőt. Lehet inni 2-3 csésze tea naponta.