Természetes Gyógynövények Mood Hinták

hangulatingadozások vagy atípusos depresszió független a női hormonális változások a depresszió jeleit . A becslések szerint 18 millió amerikai tapasztal a depresszió valamilyen formában minden évben . A hagyományos antidepresszáns kezelés gyakran vezet nem kívánt mellékhatások érint . Egyes természetes gyógynövények megkönnyebbülést enyhe -középsúlyos hangulatingadozások , ahol az érintettek átmenetileg jobban érzi magát , amikor az élet megy is. Az orvosnak kell kezelni az állandó , súlyos depressziós tünetek, mint például a fáradtság , álmatlanság , ingerlékenység , koncentrálási nehézség és a gondolatok a halál vagy öngyilkosság . Orbáncfű

az orbáncfű kezelésére hangulati zavarok nyúlik vissza az ősi Görögországban. A tudósok elkezdték a kutató azt állítja a közelmúltban, hogy az orbáncfű hatékonyan kezeli a depressziót . Tanulmányok a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , a fióktelep , a National Institutes of Health , azt mutatják, hogy az orbáncfű van némi pozitív hatása kezelésére enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban . NCCAM felül a német szakirodalom , amely megtalálható az orbáncfű kivonat tűnik annyira hatékony, mint a rendszeres antidepresszánsok , és kevesebb mellékhatása van. Orbáncfű kölcsönhatásba negatívan bizonyos más gyógyszerekkel.
Valerian

szerint a University of Maryland Orvosi Központ , használja a macskagyökér , amelyek megkönnyítik az álmatlanság , a szorongás és ideges nyugtalanság nyúlik vissza, a második században a jelenlegi kutatás alátámasztja az ősi állítások macskagyökér hatékonyságát. Német Commission E felismeri macskagyökér , hatékony enyhe nyugtatót. Az USDA listák macskagyökér , mint " általánosan biztonságosnak elismert . " Vannak , akik a macskagyökér igényt mentességet hangulatváltozások nélkül éli az álmosságot és a másik oldalon hat , hogy jön a használatát néhány vényköteles antidepresszánsok .
Kamillatea

a nyilatkozatot megjelent Bowie State University hallgatói hírlevelünkre azt sugallja, hogy a kamilla tea működik ugyanazon a része, az agy , mint az antidepresszánsok . Kamilla tea hatékony módja az egyensúlyt hangulat. NCCAM megállapítja, hogy sok ember tapasztal tüneteket, szorongást ne forduljon orvoshoz , de viszont a hagyományos gyógynövények , mint a kamilla. A kutatás a University of Pennsylvania tesztelt hatásainak kamilla enyhe -középsúlyos depresszió. Az eredmények azt mutatták, hogy a kamilla segíthet néhány ember , akiknél enyhe- közepesen súlyos depresszióban .
Passionflower

szerint a University of Maryland Orvosi Központ , a korai amerikaiak használják golgotavirág mint gyógynövény a szorongás , álmatlanság , görcsök és a hisztéria . Golgotavirág kezeli szorongás és álmatlanság ma. A tudósok úgy vélik, golgotavirág művei növekvő mértékű gamma -amino-vajsav az agyban. GABA csökkenti a tevékenység bizonyos agysejteket, amely serkenti a pihenés. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a betegek adott golgotavirág műtét előtt kisebb volt a szorongás . Golgotavirág eladja a bioboltokban , mint egy kivonat , tea és kapszula formájában.

Sáfrány , egy ősi közel-keleti gyógynövény szerepel a Bibliában , azon dolgozik, hogy megkönnyítse a depresszió . A füst a tömjén, egy másik bibliai gyógynövény tartalmaz incensole , a hangulatjavító vegyi anyag. Más gyógynövények állítólag csökkenti hangulatingadozások közé gingko , citromfű , Kava ​​kava , szibériai ginzeng , és a levendula .