Kelet- Tao kínai gyógynövény hagyomány

Alternatív gyógyászat egyre népszerűbb Nyugaton. Körülbelül 38 százaléka amerikai felnőttek próbálja nem hagyományos egészségügyi módszerek, mint az akupunktúra és a gyógynövény szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat . Az emberek kísérletezni alternatív gyógyszereket otthon megváltoztatásával táplálkozás és fogyasztó gyógynövények mellett a kínai és a taoista hagyományok . Diet
A kertben egy nagyszerű módja annak, hogy hozzáférjen a szezonális élelmiszerek.

hagyományos taoista tanításokat , a gyógyító táplálkozás kap a beteg , hogy kezelje az oka , hanem a tüneteket, a betegség. A diéta, szezonális gyümölcsök és zöldségek, diófélék, gyógyteák és meleg ételek ideális . Ételek, amelyeket kerülni kell többek között a citrusfélék , a vörös hús és a tejtermékek.
Herbs
shitake gomba ad földes ízt saláták .

Van egy végtelen mennyiségű gyógynövények közül lehet választani a kínai taoista hagyomány. Egy széles körben használt gyógynövény zsidótövisbogyó . Segít az emésztést , és gyakran kombinálják más gyógynövények és élelmiszerek édes ízét. Zöld tea és a gingko energiával , és segít a koncentráció . Shitake gomba antibakteriális előnyöket és csökkenti a vérnyomást.
Herb Options
jujubes tea formájában .

Gyógynövények gyakran fogyasztják a kapszula vagy kiegészítő formában. Oldalak, mint a ChineseHerb.com eladni a hagyományos kínai gyógynövények kapszula formájában a konkrét egészségügyi problémák cukorbetegség hiánya az energia . Ellenkező esetben fogyasztják természetes formában. Édesgyökér és a liliom virágok mártott forró vízben tea, míg édeskömény és maitake gombát lehet enni a salátát .