Beta koleszterolt nem jelentenek nagy veszélyt jelent a legtöbb ember számára. A növényi alapú termék nem képesek arra, hogy okozhatnak mellékhatásokat átlagos beteg , de lehet kényelmetlen , vagy kellemetlen .
Típusok Side Effects
Egyes mellékhatások hatásai béta koleszterolt gastrointestinalis jellegűek , és a hányinger, emésztési zavar , gáz, hasmenés és hányás . Vannak jelentések béta koleszterolt okozó impotencia és a nemi vágy csökkenése .
Kockázatok
Egyes betegek , akik béta koleszterolt fejleszteni súlyos, életveszélyes allergiás reakciók , ami a légszomj , zihálás, a bőr csalánkiütés és mellkasi fájdalom.
Solution
kockázata miatt az allergiás reakciók és mellékhatások , néhány beteg úgy dönt, hogy növeljék a bevitel gyümölcsöt és zöldséget , hogy minél több táplálék béta szitoszterint ahelyett, kiegészítők. Élelmiszerek, amelyek magas béta koleszterolt közé avokádó, pisztácia , nyers szőlőlevél és fava bab .
Szempontok
Ha Ön terhes vagy szoptat, vagy szenvednek ritka zsírraktárak betegség, az úgynevezett sitosterinaemiában , lehet, hogy nem biztonságos az Ön számára, hogy a béta szitoszterint kiegészítők .