Ways-hoz Megáll Gray Hair

Bár öröklődés egy közös tényező -e, és ha valaki fog kidolgozni szürke haj, van ellenőrizhető tényezők is. Vannak, akik nem veszik észre õsz , amíg el nem érik a 60-as vagy 70-es , míg mások indulhat kihajtás szürke a tizenéves , vagy 20-as . Mivel több millió férfi és nő meg a módját, hogy elhárít az öregedés folyamatát, akkor nem csoda, hogy megállás szürke haja között céljaikat. Növelje rézbevitel

Számos étrendi tényezők , amelyek hozzájárulnak a szürke haj, beleértve a rezet bevitel. Szerint WomenFitness.net , ennek hiányában az elegendő, a réz a diéta vezethet az alacsony melanin termelést , ami okozhat szürke haja. Élelmiszerek, mint a kesudió, más diófélék és az osztriga is orvosolja a problémát.
Check hormonszint

hormon termelés fontos szempont a szabályozó test kémiai és egyenlőtlenség a hormonok vezethet szürke haj, a Library of Congress figyelmeztet . Egy egyszerű vérvizsgálat -up azonosítani a problémákat, a hormontermelés , amit aztán le lehet kezelni egy endokrinológus vagy nőgyógyász.
Növelje PABA bevitel

Para amino benzoesav, vagy PABA , az egyik a kémiai vegyületek ismert, hogy befolyásolja a haj növekedését . Bár közvetlenül nem befolyásolja a melanin , PABA segíthet megállítani ősz haj az egészséges haj növekedését . Megtalálhatja PABA számos élelmiszerek, beleértve a tejtermékek és a melasz.
Korlátozza a vegyi anyagoknak való kitettség

A Library of Congress mondja kitettség egyes vegyi anyagok , mérgek és szennyező anyagok befolyásolhatják a színét a haj . Leállításához szürke haj, korlátozza a kitettség olyan vegyi anyagok, beleértve azokat , amelyet közvetlenül a hajad . Hidrogén-peroxid , például , az egyik legkárosabb vegyi anyagokat a haj.
Stop Smoking

dohányzás is hozzájárulhat a szürke haja. Mivel a dohányzás gátolja a haj növekedését és felgyorsítja a hajhullás, a dohányosok sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki szürke haja az élet korai szakaszában , szerint DisabledWorld.com .
Felfüggeszti hidratált

Szürke haja gyakran jellemzik , mint törékeny és szívós , mert hiányzik belőle a nedvességet. Maradjunk hidratált segíthet megállítani szürke haja. Azt is tartani a fejbőr és a haj egészséges segítségével balzsamok és hidratáló.
Növelje B- vitamin bevitel

B- vitaminok nélkülözhetetlenek a megállás szürke haja . Ezek az egészséges haj növekedését , és segít fenntartani a haj pigmentáció.