Fekete Cohosh azért hasznos, mert ellazítja az izmokat és az ízületeket , valamint blokkolja a fájdalom receptorok . Ez is növeli az étvágyat és jótékony hatással van az idegrendszerre . Zellermag egy anti- reumatikus és görcsoldó . Azt is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek segítenek csökkenteni a ízületi duzzanat . Chapparel enyhíti bizonyos viszketés a kiütés járó arthritis psoriatica alkalmazva , mint a borogatást . Őszi margitvirág fájdalomcsillapító tulajdonságokkal . Nettles hasznos helyileg a kiütés vagy belsőleg enyhíteni a fájdalmat . Bromelain egy enzim megtalálható az ananász , amely előnyös az emésztést, de az is használt , mert a gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Kiegészítők
glükózamin, kondroitin , MSM , bór, szelén , magnézium-, K-vitamin -1 és az omega -3 zsírsavak jótékony mind pszoriázisos ízületi gyulladás. Ezek a kiegészítők mind fontos a kialakulását az egészséges csontok és a porc . Az omega- 3 zsírsavak is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal , amelyek enyhíthetik néhány a fájdalom kapcsolódó arthritis psoriatica . Glükózamin, kondroitin és az MSM gyakran össze egy formula a kényelem . Egy jellemző adag 500mgs glükózamin , kondroitin és 400mgs 150mgs MSM naponta háromszor. Lehet vásárolni glükózamin, kondroitin és az MSM , mint a kapszula , folyékony vagy puha rágni .
Életmód
mellett gyógynövények és kiegészítők , akkor megváltoztathatja az életmód enyhíteni a tüneteket arthritis psoriatica . Elérni és fenntartani az egészséges testsúly csökkentésére ízületi gyulladás . Get gyengéd gyakorlatot rendszeresen , mint például a jóga vagy úszás. Néhány ember is megtalálja megkönnyebbülés akupunktúrával . Meleg és hideg csomag , felváltva és alkalmazott 10-től 20 percig egy időben , adhat mentességet ízületi fájdalom . Arthritis psoriatica hajlamos az SAP az energia , és bármilyen típusú arthritis zavarhatja a mobilitás, így megy lassan, és nem tolja magát .