Gyógynövények Segítség az élességállítás és Koncentráció

A javítsa a képes összpontosítani és koncentrálni , több gyógynövények már kimutatták, hogy hasznos lehet . Gyógynövények is használják a tradicionális gyógyászatban évszázadok óta természetes agyi fokozó . Továbbá, ezek az agyi -növelő gyógynövények az előnye adaptogén tulajdonságokkal , amelyek javítják az általános egészségi állapotának. Gyógynövények értékesített teák, porok , tinktúra és tabletta vagy kapszula formájában . Rhodiola

Rhodiola is ismert Rhodiola rosea , rózsa gyökér , sarki gyökér és arany gyökér . Szerint a "The New gyógyító füvek " könyv , a gyökere az évelő gyógynövény , amely javítja a kognitív képességeket . Kutatások kimutatták, Rhodiola javítja a szellemi frissességet teszt vállalkozás . Segítségével állatok labirintusban vizsgálatok Rhodiola növelte mind a tanulás sebességét és a memória . Rhodiola is használják az emberek a hideg helyen a világon a adaptogén tulajdonságokkal , amely kiküszöböli a mentális fáradtság .
Ginseng

Két formája ginseng. A koreai , kínai és japán típus az úgynevezett Panax ginseng . Az amerikai típusú ismert Panax quinquefolius . A gyökerek a növény javítja az éberséget , mentális funkció és hatáskörének koncentráció és fellendítése az anyagcserét. Szerint a "The New gyógyító füvek , " dán kutatók megállapították, ginzeng , hogy javítsa az absztrakt gondolkodás és a reakció idő . Olasz kutatások szerint a ginzeng , hogy jelentősen javítja a reakcióidőt, figyelmét és a képességét, hogy teljes fejszámolás .
Ginkgo

Ginkgo is ismert gingko biloba és páfrányfenyő . Először jelenik meg mintegy 200 millió évvel ezelőtt , Ginkgo a legrégebbi fa a földön, egyes fák túlélő közel 1000 éve. A tanulmány az Egyesült Államokban 1997-ben kimutatta, hogy a ginkgo nem csak lassult a mentális romlás az Alzheimer -kór, voltak olyan esetek , amikor a ginkgo is javult kognitív képességek szerint a " The New gyógyító füvek " könyv . Továbbá , kivonatok a levelek fokozza az oxigén felhasználását az agyba , és a gyors , rövid távon növeli a támogatás koncentrációja , jelentések A tudatos élet weboldalán.
Ashwagandha

Ashwagandha ( Withania Somniferna ) néven is ismert indiai ginzeng , Dunal és téli cseresznye . Őshonos Indiában , gyökerek a növény már használják a tradicionális ájurvédikus orvoslás legalább 3000 éves . Szerint a tudatos élet , Ashwagandha lehetnek jótékony hatással van a neurotranszmitterek feldolgozó memória .
Gotu Kola

Gotu Kola ( Centella Asiatica ) néven is ismert indiai köldökfű , víz köldökfű , juh rothadás, mocsár penny és Hydrocotyle . Gotu Kola hosszú hírnevét, mint az agy fokozó . Az ősi ayurvédikus orvoslás , Gotu Kola arra használták, hogy javítja a memóriát , koncentrációt , és növeli a mentális energiaszintet és a mentális tisztaságot.
Bacopa

ayurvédikus orvoslás , Bacopa ( Bacopa monnieri ) néven ismert gyógynövény, amely lehet, hogy te okosabb . A hagyományos orvoslás használt bacopa javítja a memóriát , a tanulás és a koncentrációt. Tanulmányok kimutatták, Bacopa , hogy javítsa a sebesség a tanulás , valamint egyéb intézkedések mentális működését . Bacopa agya -növelő előnyeit is megerősítette a modern kutatások miatt vegyületek ismert bacosides . Bacosides van antioxidánsok, amelyek úgy tűnik, hogy különösen előnyös az agyterületek részt gondolkodás és a memória .