Ételek, amelyek segítenek a savas

Savas reflux és gyomorégés fordulhat elő, ha a gyomorsav visszaáramlást be a nyelőcsőbe , irritálja a bélés . Lehet, hogy tapasztalja ezt a feltételt néha , de ha foglalkozik vele , hogy folyamatosan, akkor szenved gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD ) . Akár elviselni a rendszeres roham savas reflux , gyomorégés , vagy ha GERD , bizonyos ételek segíthetnek minimalizálni a sav . Milk

Ha már úgy érzi, a jól ismert égő sav a mellkasban vagy a torokban , igyon egy pohár tejet . Ez ad azonnali segítséget a gyomorégés és a savas reflux szerint Revolution Health. Próbálja ki a fogyasztói tej a reggelit, hogy segítsen csökkenteni epizódok gyomorsav biztonsági másolatot az egész a többi a nap.
Water

a megelõzõ csapás ellen, gyomorégés és a gyomorsav reflux , igyon egy pohár vizet , a végén minden étkezés . A víz hígítja a savat a gyomorban mosása közben hátulról bármilyen sav , amely már lehet emelkedik a nyelőcső .
Gum

is rágni cukormentes rágógumi után, az étkezést , nehogy a sav mentéséről be a nyelőcsőbe . Chew körülbelül 30 percig. A gumi növeli a nyáltermelés , amely, mint a víz , hígítja a sav a gyomorban , és megszabadul minden sav már a nyelőcső . Azonban ne borsmenta ízű rágógumi , mert a borsmenta ténylegesen kiváltó gyomorégés és a savas reflux szerint webmd.com .
Almaecet

Vegye almaecet enyhítésére egy akut esetben savas reflux vagy megelőzésére , mint a helyzet. Ahhoz, hogy megszabaduljon az égő érzés , igyon 2 vagy 3 evőkanál. Egyenes almaecet. Ha meg szeretné akadályozni a támadást , keverjük össze 2 vagy 3 evőkanál. a meleg vizet és inni .
gyümölcslevek és teák

Egyes gyümölcslevek és teák enyhíti a gyomorégés és a savas reflux tünetei . Készíts egy csésze kamilla vagy édeskömény tea. Győződjön meg róla, hogy nem túl meleg , vagy túl hideg . Sip lassan. Ha nem egy rajongó a tea, próbáljon inni egy pohár aloe juice .
Élelmiszerek magas rost

a diéta teljes élelmiszerek magas rost csökkenti a sav reflux tünetei . Magas rosttartalmú ételek közé tartozik a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek , bab, diófélék és magvak . Próbálja ki eszik magas rosttartalmú gabona reggelire , nassolás a friss gyümölcs , a teljes kiőrlésű kenyér a szendvics - , és eszik zöldséget a vacsorát , hogy csökkentik vagy megakadályozzák a gyomorsav problémák .