Gyógynövények, hőhullámok

Gyógynövények kínálnak hasznos alternatíva a hőhullámok , gyakran kevesebb mellékhatása van, mint a hagyományos terápiák. Néhány igen hasznos gyógynövény használható kezelésére hőhullámok a Dong Quai , chasteberry , fekete Cohosh és medvecukor . Ezek a gyógynövények állnak rendelkezésre tinktúra formában , teák és kiegészítők az egyszerű használat és a kényelem. Meg fogja találni őket a sok helyi bioboltokban . Dong Quai

Dong Quai nagy hagyománya van , hogy segítse a klimaxos problémák, mint például a hőhullámok . Azt is hasznos lehet foglalkozó mentális és érzelmi stressz. Dong Quai egy híres , amiért fitoösztrogénként tulajdonságait , és gyakran nevezik a női ginzeng , mert képes növelni az energiaszintet és javítja a jólét érzését . Dong quai is képesek arra, hogy erősítse az ereket, ezáltal csökkenti a hatását a hőhullámok.

Dong Quai feldolgozásra kerül a kapszulák, tabletták és tinktúrák . Egy standard dózis tekinthető 4,5 gramm naponta . Ne vegyen be többet az ajánlott adag megkérdezése nélkül minősített gyógynövény .
Chasteberry

tünetcsoport gyakran nevezik barátcserje és lehet, hogy a különbség , hogy képes befolyásolni a funkció az agyalapi mirigy. Ez pedig segíti a szabályozó a hőhullámok és a szédülés , amelyek kísérő menopauza. Chasteberry képes lehet alacsonyabb ösztrogén szint és növeli a progeszteron szint, és emiatt , segít szabályozni hangulat minták menopauzás nők . Egy standard dózis chasteberry jelentése 20-75 csepp tinktúra felvesszük négyszer egy nap. Mint minden növényi készítmények , hónapokig tarthat a chasteberry elérje teljes hatékonyságát. Megjegyzés : Chasteberry okozhat kiütést bizonyos személyek , és nem kell venni, ha terhes vagy szoptat.
Fekete poloskavész

gyógynövény fekete Cohosh eredetileg az amerikai indiánok és később az amerikai telepesek; úgy vélik, hogy a menstruációs görcsök, valamint a menopauza tüneteit , beleértve a hőhullámok. Az egyetem a németországi Göttingen , egy tanulmány, amely részt vesz a 110 nő arra a következtetésre jutott , hogy a fekete Cohosh képes megállítani a hőhullámok , mielőtt még kezdetét . Ez segíthet enyhíteni nemcsak a hőhullámokat , de a depresszió és a hüvelyi sorvadás is .

Fekete Cohosh képes csökkenteni a luteinizáló hormon szintjét , így ez egy erős ösztrogén hatása , amely segít szabályozni ösztrogén szintje, és csökkenhet a hőhullámok .

szokásos adag Cimicifugával 1 /2 1 milliliter tinktúra kettő-négy alkalommal naponta enyhítésére hőhullámok . Adja hozzá a tinktúra nyolc uncia vizet vagy teát , és hogy hat hétig . Vegyünk egy hónap le , majd ismételje meg a folyamatot .
Édesgyökér

Édesgyökér óta használják hosszú évek kezelésére tünetek a menopauza , beleértve a hőhullámok . Úgy gondolják, hogy csökkenti az ösztrogén szint , miközben felhívja a progeszteron szint , és hasonlóan Cimicifugával , van ösztrogén tulajdonságokkal . Egy standard dózis édesgyökér 1/4 teáskanál szilárd kivonatot egyszer vagy kétszer egy nap. Legyen óvatos, ha figyelembe , ha magas a vérnyomása , mert édesgyökér my súlyosbítja a problémát .