Olívaolaj és fokhagyma Liver Cleanse

Olívaolaj és fokhagyma volt kapocs a mediterrán étrend - az egyik legegészségesebb a világon - évszázadok óta. Az előnyök a C-vitamin, valamint a különböző tápanyagok találhatók fokhagyma is bizonyított. De, ahogy a népszerűsége a máj flush és méregtelenítő étrend tovább növekszik , kevés tudományos bizonyíték támasztja alá az állításokat tesznek a saját szükségességét , és még inkább , a hatékonyságuk . Az egyik újabb variációja a fokhagyma -és olívaolaj- máj tisztítja . Mit jelent a máj ne?

Máj egy vöröses-barna mirigyes szerv, súlya körülbelül három kilót. A felhúzott a jobb oldalon a has , alatta a membrán .

A máj több, mint egy munkahely , ideértve az anyagok , amelyek lebontják a zsírokat , így a fő összetevő a vizeletben ( urea ) , tároló vitaminok és ásványi anyagok , mint például a vitaminok , B12 , D és K; és a szűrés a káros anyagok a vérből.
Vannak tisztítja szükséges?

Szerint a legtöbb gyakorló az alternatív gyógyászat , a máj tisztítja feltétlenül szükséges , hogy megszüntesse a "build -up " a fekália a belekben .

azonban a legtöbb orvos , akik gyakorolják a hagyományos orvoslás fogja mondani, hogy a máj tisztítja szükségtelen , nem hatékony , és valóban káros lehet .

Akárhogy is, a hatások nagyon kellemetlen .
How Do I Do fokhagyma és olívaolaj Liver Cleanse ?

Több száz receptek fokhagyma -és olíva - olaj a máj tisztítja kapható . A fő összetevők , hogy a közös bennük egy- két csésze citrusfélék levében , egy-két gerezd aprított vagy zúzott nyers fokhagyma és bárhol között néhány evőkanál egy fél csésze olívaolaj . A legtöbb azt is javasoljuk, hogy adjon gyömbér - , és néhány közé tartozik a szűretlen almalé . Legalább egy népszerű recept kéri Epsom só , amely általánosan használt hashajtó .

Összetevők kerülnek egy turmixgép , majd részegen a reggel , majd a vízben vagy cukrozatlan gyógytea . Ez általában ismétlődik naponta egyszer 10 napig , bár a recept szólít Epsom só állítják, hogy ez csak egyszer egy héten három- négy hétig .
Érvek a fokhagyma és olívaolaj Liver Cleanse

Ha a székrekedés , a fokhagyma -és olívaolaj- tisztít enyhíti ezt a feltételt . Nincsenek klinikai tanulmány bizonyítja minden más tényleges egészségügyi előnyei , de ha nem túl ezt az olívaolaj vagy Epsom só , nincs veszély.

Sok hívei máj és az epehólyag tisztítja azt állítják, hogy " kövek " kiválasztódnak . Szerint Stephen Bennett , MD Quackwatch.com , tanulmányok kimutatták, hogy ezek valójában klaszterek szappanosított ( fordult szappan) olívaolaj létre a belekben.
Ellenérvek a fokhagyma és olívaolaj máj Tisztítsd

Lenyelése nagy mennyiségű olívaolaj és /vagy Epsom só okozhat hasi görcsök, hányinger , bélgázok és robbanásveszélyes hasmenés , amely kiszáradáshoz vezethet .

Mivel a fokhagyma gondolják, hogy befolyásolja a vércukorszintet , az emberek inzulint ne nyelje le nagy mennyiségű fokhagyma - több teljes izzók a nap, például - , amíg több vizsgálatot végeztek .