Home Remedy Máj Detox &Méregtelenítés

A máj egy szerv az emésztő rendszer, amely számos célra szolgál . Ez segít a szervezetnek eljárást élelmiszerek energia , és azt is kiszűri a káros hulladékok. Számos betegség hatással lehet a máj és funkciókat , de ivás túlzott mennyiségű alkohol a fő bűnös. Méregteleníti a májat a hazai jogorvoslati tényleg csak egy kérdés vesz jobban vigyázzon a test . Nincsenek mágikus képletek az egészséges májat, de enni is, és kondíciódról csak két módja van , hogy megtisztítsa , és erősíti a májat . Több folyadékot iszik

iszik sok folyadékot minden nap segíti a máj . A víz segít híg és leöblíteni toxinok és mérgek , így a máj nem túlterhelt . Minden nap iszik mintegy 64 oz. folyadékok utal az Amerikai Dietetikus Szövetség annak cikkben Víz, víz mindenütt - Mennyi igyak ? Ha egy méregtelenítő programot igyon még több folyadékot . Gyümölcslevek és gyógynövényeket teák is jó lemosását törmelék .
Exercise Több

egyik oka a máj betegség a zsírmáj . Hogy csökkentsék az esélyét annak, hogy a zsírmáj , vágja le a zsír , amit eszik. Is elkezd egy gyakorlat program segít a fogyásban és a zsír . A zsír a szervezetben tárolja a méreganyagokat , így ha Ön túlsúlyos, akkor tárolására több toxinok és nagyobb valószínűséggel májbetegségben szenved . A megerőltető testmozgás program nem szükséges . A cikk szerint aktív az utat a Federal Citizens Információs Központ honlapján , séta ugyanolyan kedvező, mint a kocogás . Kérjen tanácsot egy orvos vagy hitelesített fitness edző , mielőtt egy edzésprogram. Ez nagyon fontos, különösen , ha már inaktív sokáig .
Vegyünk egy gyors

gyors megadja a májban és más szervekben , a emésztőrendszer szünetet formában emésztés. Sok energiára van szükség a folyamat , és megszünteti az élelmiszer . De ha nem eszik egy pár napra , az energia akkor használják tisztítására az egész testet , beleértve a máj . Szerint Patricia Braggs a böjt méregtelenítő , amelynek segítségével gyorsan csak tart 1-3 napig. Ez elég ahhoz , hogy csökkentsék a méreganyagok veszélyeztetése nélkül az egészségre. Ne egyen olyan ételt alatt az idő alatt , de igyon sok folyadékot . Hosszabb böjt kell tenni csak orvosi felügyelet mellett. Ha egészségügyi problémája van , beszélje böjt orvosával .