Ülj a gyógyító központ , vagy a hely, a fák. Gyógyító központok olyan területek, ahol a mennyiség a prána sokkal magasabb, mint más helyeken. Ezek a központok lehetnek a természetben, vagy olyan helyeken, ahol erősen pozitív emberekkel . Fák ismert, amiért a magasabb koncentrációjú prána , mint bármely más tárgyat a természetben .
2
Csukd be a szemed , és pihenjen a tested teljesen. Lehetsz bármilyen helyzetben talál kényelmes, többek között a földön fekszik . Segít koncentrálni a légzés. Ha úgy találja, hogy egyre zaklatott , ismételje meg a " lélegezni ", ahogy be és " lélegezni ", ahogy kilégzéskor.
3
Lélegezz a gyomorral . Sok más előnye , ez növeli a vér áramlását, és serkenti a szervek megfelelő működéséhez.
4
Kövesse a prána oktató irányításával. Általában akkor áll gyakorlatok érzi a prána körül, de végül is, ez rajtad múlik, hogy húzza az összes pozitív prána csak lehet, és úgy gondolja, hogy a test gyógyul is.
5
Kérdezze meg a prána oktató a csoportos foglalkozások , ahol a többi diák és oktatók összejönnek , hogy végre a gyógyulást. Ezekben az üléseken a résztvevők koncentrálni a pozitív /gyógyító prána az oktató és az oktató csatornák minden , hogy az energia , valamint a saját, a szervezet, hogy segítsen meggyógyítani azt.