1. Ellenőrizze a helyszínt, és győződjön meg arról, hogy az Ön és a személy számára is biztonságos.
2. Térdeljen a személy mellé.
3. Tegye a hozzád legközelebb lévő személy karját derékszögbe a testéhez képest úgy, hogy a tenyere felfelé nézzen.
4. Húzd a másik karjukat a mellkasukra, és tedd az első karjukra.
5. Óvatosan fordítsa az oldalára a személyt, tartsa a fejét és a nyakát egy vonalban, és ügyeljen arra, hogy légútja szabad legyen.
6. Egyik kezével támassza meg fejüket és nyakukat, a másik kezével pedig egyenesítse ki a lábukat.
7. Maradjon a személlyel az orvosi segítség megérkezéséig.
Íme néhány további tipp a lélegző személy nyugalmi helyzetbe helyezéséhez:
* Ha a személy nehéz hátizsákot vagy más terjedelmes ruhát visel, lazítsa meg vagy vegye le, mielőtt elmozdítaná.
* Ügyeljen arra, hogy a személyt ne gördítse túlságosan az oldalára, mert ez elzárhatja a légútját.
* Ha a személy hány, fordítsa ismét az oldalára, hogy segítse a légút megtisztítását.
A lábadozó testhelyzet egy biztonságos és kényelmes testhelyzet az eszméletlen lélegző személy számára. Az alábbi lépések követésével biztosíthatja, hogy a személy szabad légutakat tudjon fenntartani, és továbbra is lélegezzen az orvosi segítség megérkezéséig.