Orr öntözés egy ősi gyakorlat megelőzésére használják arcüreg problémák és segít lélegezni könnyen. Ezt alkalmazzák a ayurvédikus orvoslás , valamint a jóga gyakorlók az egyszerű hatásának jobb légzés. Meg lehet csinálni naponta , valamint más , a rendszeres higiéniai gyakorlat .
Kiválasztása Pot
A legtöbb Neti Edények néz ki , mint a kis öntözőkannák . Ezek jönnek a különböző formák , és egy kúpos kiöntő az egyik oldalon , néha egy kis izzó a végén. Válassz egy bankot , amely illeszkedik az orrlyukba. Ön fogja használni a Neti Pot rendszeresen , és szeretné , hogy legyen kényelmes, de kényelmes .
Hol található a Neti Pot
Neti Edények állnak rendelkezésre az egészségügyi boltokban és online. Az előny lesz egy egészségügyi tárolja , hogy akkor lehet beszélni a hozzáértő alkalmazottak vagy egészségügyi tanácsadója , hogy kiválassza a legjobb Neti Pot az Ön számára.
Sóoldatban
Amellett, hogy segít kiválasztani a Neti Pot , egészségügyi bolt alkalmazottja vagy ayurvédikus orvos tanácsot tud adni Önnek a megfelelő sóoldatot használni orr tisztító . Sok Neti Edények értékesítik a nem additív sót és egy kis kanál . Advance gyakorlati használata olajok, valamint a sók . De amikor először kezdő a gyakorlatban a nazális öntözés , a legjobb, hogy egy 0,9 százalék sóoldatot - ugyanaz, mint a sóoldattal szintje az emberi szervezetben. Ezzel a tudással , készen áll , hogy megvegyük a Neti Pot . Vigye haza a vásárlást , oldjuk fel a sós vízben, amely a test hőmérsékletét , és kezdődik a napi orr tisztító gyakorlat .