Öntsön pontosan 1 evőkanál napraforgó -vagy a szezámolaj a szádba . Ezt kell tenni az első dolog reggel, éhgyomorra . Más olajokat is használható , azonban a napraforgó és szezám kimutatták , hogy a leghatékonyabb. Matton 2
kiver az olajat a szájban 20 percig. Suck az olajat a fogakat , miközben a pofák megnyugodott. Használd a nyelved , hogy segítségével mozog az olaj körül a száját . Az olaj kezd , hogy vékonyabb , mert keveredik a nyál .
3
Spit az olajat a WC 20 perc után . Az olaj lesz vastagabb , ha köpje ki , ami normális . Vannak toxinok az olajat a test elkerülni köpött be a mosogató .
4
öblítse ki a száját meleg vízzel , és köpje ki a WC-vel.
5
Öblítsük ki a száját egy antiszeptikus szájvíz vagy oldat egyenlő részeinek a hidrogén -peroxid és a víz. Ez eltávolítja a méreganyagokat hagyott a szájában.