Hogyan állapítható meg, My Dosha

A dosha le egy ember testalkata és a temperamentum . A szó az 5000 éves egészségügyi rendszer Ayurveda , amely elismeri a három doshas - Pitta , Vata és a Kapha . Ayurveda ajánlja különböző étrend és a testmozgás programot minden dosha és úgy véli, kiegyensúlyozatlan dosha problémát okozhat az egészség, az alvás , vagy az emésztést. A három doshas nem teljesen különálló , mi mutat tulajdonságokkal minden . A domináns dosha megváltoztathatja az egész élet. Ahogy a dosha változik, az öngondoskodás is változik . Utasítások
1

Vizsgálja meg a szervezetben . Vékony , akik nem hízik könnyen hajlamosak Vata , míg a közepes emberek általában Pitta . Nagy vagy nehéz az emberek általában Kapha .
2

elemzése a temperamentum . Vata , akik egy kis energia tartalék . Ezek fáradékonyak és lehet ideges. Pitta emberek koncentrálni hosszú ideig. Ezek nagy ambíció , és általában igényes . Kapha emberek lassan Győztesek és továbbra is nyugodt a stressz .
3

Gondolj a hőmérséklet és a nedvesség - szintű tolerancia. Vata emberek hideg végtagok és a száraz bőrt , míg a Pittas általában melegebb a test hőmérséklete . Kapha embert érint a hideg és nedves időjárás és allergiában vagy asztmában .
4

Gondolj az uralkodó személyiség vonás . Kapha emberek általában lojális , míg a Pitta emberek ambiciózusabb . Vata emberek szeretik a változás .
5

elemzése a válaszokat találni az uralkodó dosha . Lehet, hogy nem minden a tulajdonságok , de egy profilt fér meg jobban , mint a többiek .