Vegyünk 1 gerezd fokhagyma , és törje össze , amíg ez nagyon finom . Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát , hogy egy pohár meleg tejet . Úgy működik, görcsök okozta különböző tényezők , nem csak a menstruáció .
2
ital fokhagyma lé . Nehéz lehet találni, de ivás friss fokhagyma lé az egyik leghatékonyabb dolog, amit tehetünk, hogy az egészség és a vitalitás az életedben .
3
Kezdje a fokhagymát a a pont a ciklus , amikor tudod, hogy a menstruációs fájdalom 2-3 nap múlva . Csökkentheti a súlyosságát és időtartamát fájdalmat kapok egy előnyt. Egyél egy gerezd fokhagyma napi azoknak 2-3 napig .
4
Készítsen fokhagyma tea , ha laktóz intolerancia , és nem iszik tejet . Az elv ugyanaz. Finomkodik egy gerezd fokhagyma , és add hozzá a forró vizet . Hagyd állni néhány percig , majd inni. A törzs a fokhagymát ki .
5
Próbálja fokhagymás olaj kezelésére menstruációs fájdalom . Fokhagyma olaj által vesz 6-10 dkg friss fokhagyma , peeling azt , darálás , és amely azt olívaolajjal . Seal szorosan egy üvegben , és lehetővé teszi, hogy üljön egy pár napra , így ez egy erőteljes shake minden olyan gyakran . Vegyünk egy kanál 2 óránként .
6
Vásárlás fokhagyma kiegészítő kapszula az a bolt , ha nem , mint a fokhagyma , vagy el akarja kerülni a fokhagyma levegőt. Ezek nem annyira hasznos kezelésére menstruációs fájdalom vagy más betegségek , mint az egész fokhagymát , de lehet valami haszna .